怎么检测一下自己的经络是否通畅

2019年9月16日10:57:42怎么检测一下自己的经络是否通畅已关闭评论

如果这套经络疏通操还不能打动你,那检测一下自己的经络是否通畅,再决定要不要练吧,据统计十个人有七八个都不通呢:

一、捏一捏身上的肉

适度捏起身上的肉,经络不通的人会感到非常痛,经络通畅的人则几乎感觉不到痛或者只有轻微的感觉。捏胳膊外侧的三焦经、小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显感觉出来。

二、有无明显的过血现象

你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧。当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成红色,这种现象就称为过血。说明你上身的经络是通的。

然后身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明下半身经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。

三、平躺下肚子塌陷

健康人平躺,腹部应当是凹陷的,能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流,而且捏着肚子不痛。若平躺时腹部凸出,肚子上有硬条、硬块,是气血经脉不通,水湿痰饮等瘀滞的表现。

四、搓八髎脚会发热

用手掌快速在八髎(臀部尾骨附近)处摩擦,刺激膀胱经和督脉,脚能发热。如果经络不通则没有脚热的感觉,只有屁股热,好一点的膝盖能热。

五、观察舌下血管

舌下两条血管深暗,怒张,是气血不通、瘀血停滞的表现。

如果你这五点都正常,恭喜你,经络非常畅通;只要有其中一个不符合,就要好好锻炼了。