易病易早衰的“三阴体质”,如何转变为“三阳体质”?艾灸是“必由之路”!

2019年10月15日11:48:51易病易早衰的“三阴体质”,如何转变为“三阳体质”?艾灸是“必由之路”!已关闭评论

说到体质,多数人都会联想到中医9种体质。不过,如果你只会这么划分,那就tooyoungtoosimple了。中医还常用一种体质划分法——根据人体阳气的由强到弱,分为:太阳体质、阳明体质、少阳体质、太阴体质、少阴体质、厥阴体质。这种划分法可以更明确地理解:不同类型的人群可能发生的疾病,以及病理的发展过程——三阳体质的人阳气(正气)比较充实,抗病能力较强,病位多在表层,病证多为实证、热证;三阴体质的人阳气(正气)比较衰弱,抗病能力较弱,病位多在里层,病证多为虚证、寒证。读懂此文,很多你原先不明白的问题都会豁然开朗。一、太阳体质太阳体质就是:元气十分充足,抵抗力十分强。太阳体质的人可以用一个词来形容——元气满满,就是说,他们有激情有活力,充满正能量,而且他们的能量场十分强大,能够吸引到很多人。一般情况下,邪气侵犯到太阳经时,就会遇到正气的强烈抵抗,邪气就很难继续深入。所以,太阳体质的人感受邪气,多患太阳病。太阳病的症状主要包括:感冒、发烧,而且是高烧,恶寒、头痛、身痛、有汗或者无汗、咳嗽、喘、干呕等。脉一般是浮缓或者浮紧的,舌苔是正常的薄白苔。太阳病的治疗方式是解表法,包括发汗解表、调和营卫、解肌发表等。太阳体质的病人非常容易康复,而且很少衍生其他病症。不过,现在太阳体质的人非常少,多见于一些先天阳气就很足的孩子和成年人,而且要基本没有使用过抗生素。二、阳明体质阳明体质可以用3个词概括:体实、气盛、血旺。这部分人往往声高气粗面红,肌肉健壮结实,气血旺盛,运动员或重体力劳动者常见这种体质。

在我们都熟悉的人物里,武松就是典型的阳明体质——他的形象:身躯凛凛、胸脯横阔、语话轩昂、心雄胆大、骨健筋强;他的食量:一口气吃3斤牛肉,喝18碗酒(这得多少脾阳才能运化);他的力气:赤手空拳打死老虎。那么,阳明体质的人容易出什么问题呢?阳明体质的人如果感受外邪,往往会正气反应过猛,产生抵抗过度,造成邪机益亢,就会生阳明病。阳明病的症状主要包括:高热、口渴、出大汗、精神亢奋、谵语、妄言、胃肠积滞等。阳明体质的人调理常用两味中药:一是大黄,这是通下的药,可以把瘀滞的浊气泻下来;二是生石膏,这是清解的药,可以把郁住的热邪清解掉。不过,这两味药极为寒凉,不可滥用,否则会伤害元气,导致疾病加重。三、少阳体质少阳体质就是:元气略显不足,抵抗力不如太阳体质。不过,相对来说,少阳体质还是不错的。

少阳体质的女人一般具有以下特点:——心态比较乐观,看得开放得下,不大会钻牛角尖,心里也算敞亮,没啥阴郁的想法;——精力比较旺盛,可以应付日常工作外加熊孩子;——偶尔也会吃不好睡不好,但不会面色萎黄;——不太容易痛经,但如果经期沾了冷的寒的,也会引起不适。不过,少阳体质的人,邪气入侵后,由于太阳经的抵抗不能完全把邪气驱除出去,外邪就会进一步深入到少阳经的层次上,就会患少阳病。少阳病的症状主要包括:口苦、咽干、眼睛发花、寒热往来、胸胁苦满、食欲减退、心烦、呕吐、恶心等。少阳病的治疗方式是和解法。一般用柴胡类的方子,因为柴胡宣畅气血、散结调经,是少阳经祛除阻滞、和解正气的专药。综上所述,太阳体质、阳明体质、少阳体质,统称为三阳体质。这部分人身体素质普遍不错,抵抗力比较强,不容易得一些恶性疾病,比如癌症,三阳体质的人很少得。所以,如果你先天就是三阳体质,那么恭喜你,这才是真正赢在了起跑线上。接下来,再看三阴体质↓↓↓四、太阴体质太阴体质的人元气已经明显不如三阳体质的人了,其在全体或局部的抵抗也已明显不足。

太阴体质的人一般具有以下特点:——特别容易腹泻,或者长期慢性腹泻;——如果皮肤白,就会苍白无华,如果皮肤黑,就会萎黄暗沉;——身体容易浮肿,站立时间长了,小腿就会明显变粗;——气力也不足,干一会儿活就容易累。一般科技工作者多是太阴体质。太阴体质的人生病,本质在于正气不足,其治疗之法应该宜温宜养,比如灸法,千万不可滥用寒凉之物,否则会加剧阳气的损耗,适得其反。五、少阴体质少阴体质,最明显的表现就是阳虚。少阴不足,重在扶阳——这是治疗少阴病的总纲,也是改变少阴体质的总纲。

临床上,少阴体质的人最容易出现感冒后猝死。古人有句话说“伤寒偏死下虚人”,“下虚人”就是少阴体质的人。医院里经常会见到有人感冒后输液,随后出现急性心肌炎、急性肾炎,继而猝死的案例——这些都是少阴体质特有的,因为手少阴是心经,足少阴是肾经,邪气内陷于少阴,要么心病,要么肾病。还有,常见的中风、高血压、糖尿病、心血管病、肾病、肿瘤等多属于少阴病,这些病人也多为少阴体质。说白了:只有少阴体质的人才会得大量的慢性病、难治病。而且,大凡西医久治不愈的病人,或者久服寒凉中药后,多数都成了少阴体质,其所患的疾病也多是少阴病。对付少阴病,从中药角度来说,附子是主药;从外治疗法来说,艾灸排第一。不过,尽管二者都可以回阳救逆,但一般情况下中医多推荐艾灸,因为附子毒性很大,且药量不易掌控。六、厥阴体质厥阴体质的人,元气不足至极。外邪侵入时,正邪相搏,人体就处于危急存亡的关头,这是人体正气的最后反抗。所以,这会带来两个结果:一是正复邪退,病情及转;二是正虚邪盛,病重而亡。

厥阴体质的人,平时往往多易生肝病,而且其面色略青、面颊不华、鼻梁高耸、身体细瘦而高长。对付厥阴体质,乌梅是主药,因为乌梅味极酸,酸属木,木入肝,而厥阴正是肝与心包的层次。从外治疗法的角度来说,艾灸是必选之法,因为阴邪已经到了极致了,必须赶紧补阳,才能救命。七、艾灸:从三阴到三阳的“必由之路”太阴体质、少阴体质、厥阴体质,这三种统称为三阴体质,也就是我们常说的阳虚。

三阴体质的女人,除了上文提及的一些疾病外,还容易出现下列问题:——不明原因的脱发,白发出现得较多较早;——肤色暗紫、萎黄、苍白;——皮肤油腻,脸上出汗就跟出油一样;——容易上火、口腔溃疡、生痘痘;——腿容易浮肿,下午明显比上午粗;——减肥困难,就算吃的少也不容易瘦;——痛经,月经推迟,经量少。一句话:如果你不幸成为三阴体质的人,那么不但容易生病,还会早衰变丑。不过,体质之间是可以相互转化的。如何从疾病早衰的三阴体质转化成健康美丽的三阳体质呢?

很简单,由阴到阳,最佳方式就是补阳,所以请赶紧艾灸吧!除了艾灸大椎、命门、肾俞、神阙、气海、关元等补益阳气的穴位,三阴体质的人还特别需要灸透足三阴经,因为这可以让足三阴经气血通畅,增加三阴层次的阳气,三阴体质就会渐渐地转化为三阳体质。当然,体质的转变需要一个过程,因此艾灸之人必须坚持。尤其三阴体质向三阳体质转变的过程中,常会出现不少反应,这些反应大多是元气修复反应,也可能是排邪反应,如果此时动摇了,就会前功尽弃。此外,还需特别注意的就是:必须远离那些无谓消耗元气的错误习惯,如过度使用西药及寒凉中药、熬夜、贪凉等。​