怎样读和背诵十四经穴分寸歌

2016年8月3日10:43:22 发表评论

读十四经穴分寸歌要苦读巧读,最好在每天清早,如同读古典文学、诗词、外语、台词一样,高声朗诵,眼看耳听,心领神会,高声念一遍等于默念数遍。这就叫“朗读法”,要逐句、逐段、逐经地念下去。也就是逐句攻、分段读,按章节,有条不紊地依次读熟。只要下工夫去读,大约经过三四周左右,就能把十四篇经穴分寸歌读得滚瓜烂熟,快速流利。最后要达到的标准是:随时随地都能出口成歌。凡指出来一条经脉,就能有次序地背出本经的穴名和分寸;指出一个穴名要会背出本穴的一句口诀,并指出分寸部位;指出一个穴名能答出归哪一经,是否什么“特要穴”。

具体方法是,念会上句再念下句,念会上段再念下段,念会一经再念一经,每天早上都要从头念起,熟悉的要开快车一念就过,到生的地方再努力“攻”。生句绕口之处,要连念数十遍,念熟了再往前念。总之,不厌百遍千遍地大声念下去,最后达到能背诵的程度。这就叫“循环往复背诵法”。先“死读”而后就能活用了。读歌诀时首先要理解歌词的意思。对生字的读音要查字典读准确;对名词术语要理解;还要知道哪是本经的穴道,哪是借用别经穴名,用来说明本经穴道分寸位置的。凡是本经穴名下要划个记号,以示为本经穴名的标志;“特要穴”也可以划记号。还要注意经脉循行的起止、转折、通关过节之处,以便了解经脉的循行路线。读完分寸歌,再通过实际划经点穴,就能掌握全身的主要经脉、穴名、部位、分寸了。然后再把十二经脉、十五络脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部的内外循行、属络、联系、分支、交接、交叉之处,细细阅读,反复描画,切实熟记。这样就能全面了解复杂的经络系统了。所以,必须下一番苦功把它读熟。其次再读特要穴歌诀和治疗歌诀。这些歌诀都比较顺口,有的篇幅很短,有了十四经穴分寸歌的基础,就很容易读,容易记了。

读歌诀要持之以恒,朝斯夕斯,心承口诵。功夫下到,自然有成。即便读熟之后也要不时地温习,反复吟哦,才能巩固。所谓“歌诀不厌千遭读,熟读深思妙自知”。读歌诀要付出辛勤劳动,才能练得过硬的功夫。要学白居易“苦学力文,不逞寝息,口舌生疮,手肘成服”的精神;要有“头悬梁,锥刺股”的勇气。读歌诀也可以和练针结合起来,作到“针不离手,歌不离口”,同时进行,节约时间。也可以将默读、默写和朗诵结合起来,默读便于思索;抄写可以加深理解;朗读有助记忆。“世上无难事,只要肯登攀”。古往今来,凡是在学术上有成就的人,都是苦读苦学得来的。好逸恶劳,不动脑子,终将虚度年华,一事无成。须知“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,这就是读书的最好方法,也是我们练习针灸基本功的最好方法。

学习中医其他各科也不例外,都需要熟读歌诀和主要经文。如:脉诀、药性、汤头,属于初学者必读之歌诀;再进一步要读《内经》、《难经》、《伤寒》、《金ME》等的重要条文,多多益善,量力选读,以精为要,以熟为贵。精读熟记之后,在临床应用时便知其要妙之处了。千万不能认为这是死读书而走“捷径”,取“巧法”,只求当时理解而不求熟记。这样一则记忆不能持久,二则临床应用时不知确切,便茫然无所措了。望学者留意,身体力行,就能明辨巧拙,真正体会“书到用时方恨少,事非经过不知难”之义。

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