艾灸后为四肢无力感觉犯困疲乏很累?是什么体质

2017年4月24日08:39:22 发表评论

我们都说艾灸是温补的,可为何有些灸友艾灸后却感觉特别困、特别饿呢?很多灸友留言问过这个问题,所以这里就特地提醒一下:这是经络打通的征兆!

1、不是添病,而是好转!

艾灸感觉疲劳嗜睡,也是身体开始自我修复的征兆!我们常说艾灸是“滴水穿石”,不可能一蹴而就,作为一种拔根治本的治疗方法,请给它一点时间!

艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的,艾灸刚开始起效时,冲击病灶需求的气血量大,人体一时供应不上,所以容易出现气虚乏力的表现。

但请不要担心,接着艾灸下去,经络通了气血就会足了,身体就会回复正常。

2、气血虚弱的灸友易中招!

为何经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这是为什么?当身体某部分的经络淤堵时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛等等,这都是经络堵塞的结果。

而当我们把经络疏通后,人体需要大量的气血去滋养新打通的经络,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,人就会感觉劳累和疲乏。需要告诉大家的是,出现这种症状的灸友,大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要肠胃吸收功能不好。

3、饥饿感提升之时,身体好转之日!

要想永久此问题,就要提升人体的饥饿感,增强人体吸收营养的能力,从而能随时制造出大量的气血来。而提升饥饿感的关键,就是要先通经络,说通经络的目的,其实就是排毒,只有邪的出去了,正的才能进来。

而通经络呢,用艾灸就够了,所以说出现灸后疲劳只需坚持艾灸即可。因此当艾灸感觉到累、乏的时候,你要明白,这个过程只是暂时的,是你调理身体过程当中,必需要经历的过程。当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!

多久疲劳感才会好转呢?每个人体质不一样,经络敏感不一样,健康程度不一样,好转的速度也不一样!这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显,有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感,这得因人而异!这也是为什么我们艾灸需要辩证取穴。

4、艾灸两个月,为何没有饥饿感?

关于饥饿感,我们课堂里的一些灸友有反应过,反馈艾灸后明显饿的快,但是不代表所有人都这么明显。人体的主要能量都是靠吃来得到的,但是吃了还需要能吸收,没有饥饿感可能就是肠胃吸收不好,可常灸中脘、神阙、天枢、足三里。

为何有些人喝中药不管用呢?

不是中药的问题,而是因为经络不畅通,吸收能力太差了!中药的药力都吸收不了,病怎么能好呢?所以啊,我觉得艾灸一定要把他脾胃调节好,要吃好喝好才是真的好。总之一句话,身体朝着好的方向发展就是值得坚持!

5、补血食疗:生姜红枣桂圆羹!

在通经络前,喝杯生姜红枣桂元羹,能在一定程度上解决身体气血不足的问题,加速身体恢复过程。

生姜性味辛、微温,归肺脾胃经。其功效为发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解药毒;

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功效;

桂元性味甘平,入心脾,微温补心益气,有开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之效。

生姜红枣桂圆羹做法:①三片生姜(如果你的舌苔厚白,放大大的三片;如果正常,放小小的三片)②十粒红枣(红枣用温水洗后切开,去核)③十粒桂圆(去壳,去核)。这是一人份的量,加1碗水后加盖煮15分钟,然后用料理机连料带水打成羹。需要注意的是:如果先打了后再煮,容易糊锅!

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