怎么针灸减肥?

2016年10月12日13:45:38 发表评论

【针灸减肥原理】
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,帮助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气,不仅仅可以取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一、通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,能使人体中过氧化脂质含量降低,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。
第二、能纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以有效地抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。
第三、效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并且加速脂肪新陈代谢,因此达到减肥的目的。
【针灸减肥常用穴位】
(一)曲池屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。直刺1——1.5寸。
针灸减肥常用穴位功用:清热利湿。
(二)支沟尺桡骨之间,腕上3寸。直刺0.5——1寸。
针灸减肥常用穴位功用:理气通便,促进代谢。
(三)内关腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,直刺0.5——1寸。
针灸减肥常用穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。
(四)列缺腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。
针灸减肥常用穴位功用:宣肺利水,通调肠腑。
(五)水分腹前正中线,脐上1寸,直刺1——2寸。
针灸减肥常用穴位功用:利水消肿。
(六)天枢脐旁2寸,直刺1——2寸。
针灸减肥常用穴位功用:调肠胃、理气血、消积化滞。
(七)带脉第11肋端直下,与脐相平处,直刺1——2寸。
针灸减肥常用穴位功用:调理带脉,收缩腹肌。
(八)腹结脐下1.3寸,旁开4寸,直刺1——2寸。
减针灸减肥常用穴位功用:通腑化浊。
针灸减肥的取穴方法:
针灸减肥治疗需根据中医辨证取穴,与中药配方相似,也受取穴者本人经验的影响,但比中药差度要小,多有主穴和配穴。下面介绍按八纲辨证选择的针灸减肥的常用主穴:
胃热湿阻:梁丘、公孙。
痰湿内盛:天枢、大横、阳陵泉。
脾肺气虚:列缺、大渊、太白。
心脾两虚:神门、隐白。
脾肾两虚:肾俞、三阴交。
水饮内停:水分、明陵泉。
易饥疲乏:足三里、内庭。
月经不调:血海、中极。
产后肥胖:曲泉。
【针灸减肥的特色】
目前减肥方法还有非常多,只是针灸减肥有独特的疗效,即安全方便,又没有不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等,药物作用通常有特别的期限,而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,针灸减肥一般不会反弹。近年来,针灸减肥己倍受国内外学者所关注,是目前最有效的一种健康减肥方法。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且不影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
【谁不适合针灸减肥】
20岁以前,人体生长发育尚未完全稳定,所以20岁以前采用针灸减肥,治疗效果也许不理想。且20岁以前就肥胖的人,大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的,这种肥胖属于体质性肥胖,减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效,但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善,因此体重不一定明显下降。
针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人,由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱,代谢能力也日益低下,加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼,对于50岁以上的人难以做到,所以这部分的人的减肥效果也较。

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