如何学习针灸入门

2016年10月15日09:14:39 发表评论

一、熟习针灸手法:
针灸手法,全属技巧,熟习之后,非但下针不痛、出针不留血,而且形针之时,气能随针下运转。而要熟习手法之前,要先锻鍊自己之「指力」及「指觉」。
1、「指力」之练习法:可分为两种,一练破皮不痛,二练进针无碍。
破皮不痛的练法:可先以针戳纸,先用一张薄纸,以后循续渐加。在刺纸之时,切记要平顺,针深不可弯曲,破纸之时,声音越小越好。
进针无碍的练法:先以卫生纸数百张摺叠捆成一立方体,每日用针戳之;起先先用5分短针,直到进针时,5分短针不会弯曲,再换成1寸针,依序越换越长。
2、「指觉」之练习法:可以棉花,内加小段竹筷、橡皮筋,外用棉线
捆成一棉球。每日以针戳之。外成棉线坚实之处,其感觉像人之皮肤;棉球内棉花之处,像人体内组织鬆软之处;橡皮筋,则像人体内之血管;竹筷,则像人体之骨骼。
于「指觉」、「指力」练的差不多后,可以用针包练习行针之手法。
关于手法,请见针法学
二、确认经穴位置
针灸之疗效,首决于手法之优劣,其次则为穴部之认识。十四经三百六十五穴,在针灸书籍中虽详载其距离尺寸,但是其显示之位置,不过皮相而已。因之,在此提供一些确认经穴上的经验谈:
1、
穴道多在肌肉与肌肉之缝中;肌肉与骨头之缝中;或在单条肌肉的肌腹重压分开之处;骨与骨之骨缝亦是穴道常在之处。
2、
穴道多在动脉跳动之旁。
3、
穴道通常重压会有酸楚重胀之感。
以此窍诀,配合书中之尺寸位置,穴道应是十分好找。
三、熟捻中医基础理论
针灸亦是中医治疗学之一环,因之,必先对中医之基础理论有一定之认识,才得以深入针灸之世界。
关于针灸之书籍,请见参考书籍
本文参考自黄维三教授大着《针灸科学》

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