疏肝安神调失眠的泡脚方

2021年4月15日08:29:46 发表评论

疏肝安神调失眠的泡脚方

东汉张仲景撰写的《伤寒杂病论》是中医临床的基础,这部巨著中,方子都非常经典,方子里面的思路,开启后世中医临床发展的各种法门,直到今天,这些光辉仍然在照耀着我们。每天,当你看到医院里面无数的患者,看到他们无奈的脸,看到他们反复检查都找不到病因,反复治疗,都取效不多的时候,我们是否该反思自己?我们是否把该学习的知识都学了?是否该把古人给出的最佳解决方案,都当做垃圾舍弃了?

前几天,曾为我出版书的出版公司的老总找到我,说他夫人,从春节后出现一个病症,就是左侧腹部疼痛,牵连后腰。这个毛病去北京一家大医院做了检查,起初怀疑是妇科的附件有炎症,然后是怀疑肠道粘连,然后又都排除,最后说肝部有什么结节等等,但是也说这与此无关。最后说没有检查出器质性病变,然后说继续观察。

我与他们家非常的熟悉,这位老总我叫他大哥,他说检查了这么久,没有查出原因。而且他夫人还一直被病痛折磨,他说这个问题令他心中很担忧,他担忧夫人不会有什么问题吧,他们夫妻的感情非常好,急切之情,溢于言表。在他们检查的过程中,就一直给我打电话,但是我总是出差在外地,所以只能听他们讲检查的过程。最后,我一回到北京,他立刻开车带着夫人来找我。

见了面,我查舌诊脉,判断这是因为情绪引起的,中医叫肝气不舒,于是建议嫂子用一个张仲景的经典方子:柴胡加龙骨牡蛎汤加味。用这个方子泡脚,每天舒理肝气。

结果,仅仅过了三天,嫂子来电话,当时我正在河南从安阳到郑州的高铁上,郑州的朋友陪着我,我听电话里嫂子非常兴奋地告诉我:“疼痛没有了,关键是:我的睡眠变得非常非常的好,不再失眠了!太好了!”

她当时反复强调,一点都没有想到,睡眠质量明显变好了,太开心了,强调了好多句,电话断过一次线,然后再次打通,又是说太好了,最后问我是否可以多用几天,我回答可以多用三天。

那么,我为什么会用这个方子呢?

因为,肝经的经络循行,是经过少腹的,就是小腹,而且,胆经的循行,也与腹部和腰部相关,而此时正是春季,春季对应肝,此处发病,应该与肝胆失调有关,我曾经见过春季发作此病的,就是小腹侧面疼痛,牵连腰部,最后也是疏肝理气调理而愈。所以这次立刻就做了判断,再结合舌脉,确定无疑。

没有想到,效果如此之好。

这样的例子非常的多,曾经有位长江商学院EMBA的学员,听我讲课后我们一直是好朋友,他有天突然找我,说有位新疆的朋友,他的妻子常年失眠,找我咨询,当时我正在上海出差,他们夫妇居然从乌鲁木齐立刻飞到上海我住的酒店,见了面,这位女士说她半年没有睡觉了,我说不可能,因为人如果不睡觉,几天就该崩溃了。很多失眠患者声称自己几天未睡觉,医学专家对他们进行过仪器检测,发现他们其实都不同程度地睡眠过,只是他们没有任何记忆而已。

这位女士,当时我判断她是情绪不好引起的,她当时自己否认,说生活无忧,但是我只相信自己的判断,因为很多人在别人面前会掩饰自己的问题。所以开的也是这个柴胡加龙骨牡蛎汤加味,让她回去泡脚。然后几天后,我的朋友打电话给我,说那位女士特别开心,用了五天,已经可以每天睡眠五个小时了。后来又过了大约十天,再来电话,说她已经彻底痊愈了,特别强调,是真的痊愈了。

这种事情非常多,我不给大家多讲了,我有一段时间甚至找我的都是失眠的朋友。

那么,这个方子有什么奥秘呢?

首先我们来看看这个方子的大致组成:柴胡、黄芩、半夏、人参、龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、生姜、大枣。

这个方子是小柴胡汤加味而成,专门调理少阳不和,肝胆失调,气火交郁,心神被扰。原方调理的是:少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症。这方子里面,小柴胡汤和解少阳之邪;龙骨、牡蛎镇惊潜阳,起到收纳心神的作用,桂枝通阳化气,疏解肝郁;茯苓泻三焦之水,补脾安定中焦;大黄泻内结之热。

这个方子我用来做什么呢?主要是疏解不良情绪导致的肝郁的,也就是说,主要用来调节情志失调的。

为什么用这个方子呢?是当年我看伤寒医案的时候,发现这个方子的很多病例,都是调理神智失调的各种情绪问题的,尤其是情绪失控的。我当时想,现在人岂不是人人如此?于是慢慢探索,最终确立了一个大概的加减思路,把方子改成:柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、制首乌六克。基本上用来泡脚。有些严重的身体失调,口服和泡脚结合效果更好,但是如果需要口服,需要请当地医生根据自己的体质稍作加减,但是口服要加上生姜和大枣,我一般推荐生姜三片,大枣十二枚(掰开)。

有的人肝火明显,会加上丹皮六克、炒栀子六克。

这个方子可以熬四十分钟,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水,泡脚,每次二十分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了。

提醒一下,孕妇忌用。

一般情况,如果确实是肝气不舒引起的失眠,泡脚后会感觉明显,容易睡觉。但是,这个方子确实不是安眠的,它是疏肝安神的,睡眠转好,只是一个结果而已。

那么为什么要泡脚呢?我觉得现代人脾胃虚弱,如果让药物通过皮肤吸收,进入经络,效果更好,所以一直这样使用,大家也更容易接受,很多老人本来就每天泡脚,如果有了这个方子,应该更容易调理。

这个方子,后来我越用范围越广,我后来觉得只要是情绪不好引起的身体问题,除了及时去医院治疗现在的疾病,空闲时间,都可以用这个方子在家里泡脚,辅助调理一下。

到后来,越来越多的各种身体失调,我只要找到情绪不佳的影子在里面,就都建议用这个方子泡脚,效果居然往往出人意料地好。

其实,很多人的身体问题,现在看似与情绪无关,但是仔细询问,都可以找到几年前的什么情绪郁结,现在觉得情绪没有事情了,但是身体一直没有调整过来。

这种情况,中医会通过身体的症状来分析,是否是身体仍然有郁结,我觉得基本的症状是:口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦。这些症状里面,您对上的越多,说明越严重。

此时,舌头的形状往往是尖尖的,正常的舌头伸出来,应该是椭圆形的,这种人舌头一伸出来,往往是一个尖尖的状态,又尖又长。这是我判断的一个主要方向。

我常常说,现代人的身体失调,我所见到的,大约百分之八十的人是由情绪不佳导致的,各种郁闷、焦虑、紧张等情绪,让我们肝气不舒,情绪不佳,所以,我基本上走到各地,每天向大家介绍的,都是这个方子,效果很好。

前年曾经应邀在北京的301医院,也就是中国人民解放军总医院,给几百位西医医生做讲座介绍中医知识,我说在301这样的全国一流医院,每天都会见到很多疑难杂症患者,他们的病可能病因不明,检查无果,也治疗缺乏思路,此时,我建议大家从情绪的角度去考虑,我所了解的情况是,大多数人是因为不良情绪引起的,看似疾病症状与情绪无关,但是追根溯源,会发现里面联系的蛛丝马迹,从这个角度考虑,各位的研究有可能会有新的突破。

各位朋友中,如果有失眠的朋友,而确认失眠确实是因为情绪不佳,肝气不舒引起的,则可以用此方泡脚试试,或许会解决您的问题呢。

如果失眠严重的人,我会建议他晚上除了泡脚,可以加服:山萸肉六克、五味子三克,熬水,用此水冲服炒酸枣仁粉三克。每晚服用一次即可。这是养肝血、安心神的思路。

这个泡脚的方子,是我每天都会用到推荐给大家的,因为我所遇到的人,因情绪不佳而病的人居多,甚至几乎很少例外,所以几乎每天推荐。

但是,这样的方子,我们不能用一辈子,一般情况就见效一时而已,您不能靠每天泡脚泡一辈子才能幸福吧?真正调理我们身体的,是我们良好的心态,是我们与人为善的修行,我们只要处处与人为善,心怀慈悲,就能心态开朗,气血通调。

所以,真正让自己健康的不是草药,而是心药,这个药,就在您自己的心里,就是慈悲心,就是一颗时时温暖的与人为善之心。