科学抵制25岁后脸上长的痤疮(青春痘)

2021年4月15日08:30:23 发表评论

科学抵制25岁后脸上长的痤疮(青春痘)

早已是熟龄,但随着年龄的增长,紫外线照射、压力、睡眠不足会造成皮肤受损、保护性能的日渐降低,痘痘就会不分季节地在脸颊、额头、嘴巴周边扩散蔓延,最可怕的是会在同一个部位反复发痘。成人痘为什么会这么常反复呢?

20岁之后肌肤的皮脂分泌减少,毛孔的角化成为造成成人痘的枢纽因素,话说回来,油脂分泌过盛,尤其是油性肌肤,很轻易由于皮脂分泌多而梗阻毛孔,但是为什么干性肌肤的成人,也会有毛孔梗阻的问题呢?这是因为压力、睡眠不足、生理期以及荷尔蒙的变化,都会破坏角质层,会让肌肤抵挡力变差。要留意的是,老化的角质不会自动变少或脱落,而是成为梗阻毛孔的罪魁祸首。

肌肤防护性能下降

当肌肤防护性能下降时,轻易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老化角质残留、角质梗阻毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。因为老化角质混合了油脂,会梗阻在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,由于角质过厚引起的成人痘的患者,必需适当地加强清洁和保湿,使被梗阻的毛孔变得柔软。这类肌肤可以用一些磨砂膏、果酸类产品,去掉老化角质,加强肌肤的正常新陈代谢,进而可以缓和痘痘皮肤。当然这是一个长期的过程,去角质也要有度不要过犹不及,一周一次即可。

睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中,血管中会有大量的血液集中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中,老化的肌肤毒素会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制,让皮肤状态变差,痘痘也就因此长出。中医也认为,肝火旺盛,极易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。保证拥有靓丽肌肤。

药物刺激

口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。所以成人更不应该胡乱服用药物。

黑头粉刺堆积过多白头粉刺长期暴露

毛孔里的老化角质及氧化皮脂的粉刺,假如没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗拙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁梗阻于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质润泽滋润丰满,长痘的机会也就必然减少了。所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘,要以留意清洁力度,选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要,另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少。

还有白头粉刺长期暴露在外,包裹在中间的白芯会被空气污染氧化而转变为黑头,加速毛孔粗大。当肉眼能看见白芯时,可以自己把它挤出来。用消毒水消毒创面,将柔软角质化妆水轻拍于脸上及痘痘生长的部位,把白芯放在消毒过的除痘棒的圆圈中间往下按压,慢慢移动,直到白头尖端遇到圆圈边沿为止。假如痘痘里面的东西没有被连根拔起,要用小镊子把残留物夹出来,最后用消毒水彻底消毒,以免感染。

生活压力过大

在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的轮回机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵挡力因此变低,引起发炎等症状,此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。一旦长出后会变得很难治疗,所以生活规律,保证好心情很重要!而且生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你。所以,只要跟着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和旅游(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!

内分泌失衡

内分泌一直是诱发痘痘的元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,主要泛起于下巴和两鬓等部位,主要原因就是分泌失调,在排卵后生理期前,黄体素增加,皮脂的分泌会增加,体温变高,肌肤也会处于一种不安定的状态,所以会造成角质的抵挡力变弱,痘痘趁机就冒出来了。适当调理身体,注重生理期保养,有助于平衡内分泌。假如只是生理期才有,那就禁食一些冰凉、凉性的食品。假如生理期之外常年还有,那应该去看看中医医生,很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。

消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令毒素无法正常排出,令脸上泛起痘痘。记得多吃蔬果及天天起码喝8杯白开水,并摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。专家建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状,可以配合腹部推拿帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食品改善肠道,问题就迎刃而解。此外,还减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食物。食品和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。

总体来说,在成人痘护理上留意清洁和保湿。由于成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少,简单治疗,“灭痘”效果不佳,反而加重肌肤老化。