中府怎么找.中府穴的功效

一 、手太阴肺经 肺主咳喘、心烦、掌中热。 肺经的要穴 1.中府穴 胸骨中旁开六寸处。中府指中气之府。中气指脾肺之气。中府穴是脾肺之气汇聚之处,可兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀、消化不良、水肿等。2.天府穴 液横纹下三寸。古人找此穴方法,在鼻子上点一墨点,手平行与地用头去触胳膊,胳膊上有黑点处即是天府穴。鼻气通于天,肺开窍于鼻,因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。 3.尺泽穴 肘横纹外侧边上。尺——暗指肾,泽——雨露,即是补肾的穴位,肺经属金,尺泽是金中的水穴,水是指肾,所以这指金生水。肾虚会上实下虚,气都淤上边来了,揉此穴有降逆气的作用,降逆所即可治高血压、哮喘。 4.孔最穴 腕横纹上七寸,肺经上的郄穴(郄穴治急性病),穴位较深。主管所有的毛孔,治鼻出血,治冉疮的要穴。对感冒汗不出或开热不出汗,可起发汗的作用。治急性咳嗽、急性的咽喉痛。 5.列缺穴 两手虎口相对,食指下边的凹陷处。治疗小儿遗尿,偏头痛,处感风寒引起的头疼,治落枕,头项寻列缺,即头脖子方面有病找列缺。 6.经渠穴 挠骨头(挠骨茎突)凸起处外侧边缘。侧象向外推按。治咳嗽的要穴,虚寒或肺热引起的咳嗽。 7.太渊穴 腕横纹边外侧,穴位较深,用大拇指此穴较好,是肺经的原穴,大补穴,补气。脉之会穴,可治静脉曲张、心血管病等。 8.鱼际穴 手平伸像鱼肚子边际处。属火穴。治疗热性咳嗽、喘促、心中烦热,小孩疮积症即消化不好。 9.少商穴 治疗咽喉痛的要穴。指掐效果不佳,用三棱针点刺一滴血效果好。 二、手阳明大肠经 1.打通大肠经可有效防治皮肤病。肺与大肠相表里,肺主皮毛(即皮肤和毫毛)如肺功能弱体内毒素就会在大肠经淤积。脸上的痘疹、身上的湿疹,可用刮痧法把毒素刮出去。 2.大肠经属阳明经,即气血很旺的经络。可帮助人体增加阳气或把多余的火气去掉。如手肿胀,按大肠经上痛点即可。 3.大肠经有很好的通便效果。用手敲大肠经小臂这段,如长期便秘的人这段会很敏感。还有一种方法,即推按二三间到商阳穴(即手腕至食指大拇指侧处)这一段大肠经。 大肠经的要穴 1.商阳穴 在食指大拇指侧处,要用指甲掐它,调节便秘。 2.合谷穴 强壮穴,可以止痛,如面部的疼痛(三叉神经痛、面部拘挛),最有效治牙痛。如何治牙痛有效果:右侧牙痛掐右侧合谷穴,左侧牙痛掐左侧合谷穴,如想更有效果同时掐同侧的耳垂。 3.温溜穴 郄穴治急症,补阳气的作用,体寒可用艾炙法,体内躁热可刮痧去火。可治急性起痘。 4.曲池穴 屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肋骨外上踝连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。合穴治脏腑,有降血压的作用,可治皮肤病,还有通便效果。 5.肩罷(yu)穴 肩髓穴位于人体的臂外侧,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方向凹陷处。 是最易受风寒的穴位,如五十肩、肩周炎,如内热型的人短期内是看不出来的,得了五十肩不容易治好,因为是积了几十所的风寒了,年青时预防方法:睡觉穿上短袖防止风寒进入。 6.迎香穴 通鼻窍的功效,治鼻炎、闻不到气味、鼻出血。 三、足阳明胃经 胃主消化,胃为后天之本。面部气色不好,面部皮肤松驰、易长痘、脸色苍白、气血供应不上,都用胃经调整。胃经的要穴 1.四白穴 治眼袋、黑眼圈,是给眼部供血的。美容捷径:提升胃经气血用敲打面部、脖子、上身、大腿、小腿外侧,提升气血按四白的效果才会好。 2.天枢穴 肚脐旁开二寸处。治大肠功能不好,便秘、腹泻双向调节,治肠胃病,慢性结肠炎症。 3.梁丘穴 膝盖上二寸处。郄穴治急性病症,治急性胃痛和妇科急性乳腺炎。突然胃痛效果好,老胃病效果不明显。 4.足三里穴 在鼻穴(膝眼)下三寸,并旁开一寸处。此穴是非常好的强壮穴,也是一个长寿穴,治疗慢 性胃痛,增强人体免疫力,补益人体虚弱,也是胃肠的消气穴(这里的消气是指肚胀,肚里有气,揉太冲穴是消肝胆之气)。 5.上巨虚穴 足三里下三横指处,治大肠方面的疾病。大肠包括横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠。 6.下巨虚穴 上巨墟穴下三横指处,治小肠方面的疾病,肚脐附近疼痛,慢性肠炎。 7.丰隆穴 外踝尖上八寸旁开一寸处。去除高血脂,也是一个化痰穴,化痰湿可去有形或无形之痰(即感觉有痰但吐不出来)。 四、足太阴脾经 1.脾主运化,运化至全身各处。帮助胃肠吸收、消化并将糟粕的东西排到大肠,将营养的物质吸收输送到血液。 2.脾主统血,如四肢冰凉,头晕、脚寒、手麻均于脾有关。 脾经的要穴 1.隐白穴 用艾炙法治疗例假血流不止。治疗肺气不足,鼻出血,月经不调,痛经,有止血的疗效。 2.太白穴 脾经的原穴。通过脾来补肺,其健脾功效等同于山药薏米粥。 3.公孙穴 从脚大拇指向脚后滑到骨头处,用大拇指内侧掐。直接通心脏的穴,如吃的太多喘不上气,促进肠子蠕动,对治疗消化不良,肚胀效果非常明显。 4.小腿内侧穴 沿小腿内侧骨边缘揉脾经,对痛风有治疗作用。 5.血海穴 掌向上浮在膝盖上,大拇指处。男主气,妇主血,对出血症,贫血症,血淤症等血症有治疗作用。 五、手少阴心经 解决情场方面的问题,心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。是调解心理,安定神志的经络。 心经的要穴 1.极泉穴 液窝中点部位。可调节心律,治疗两肋疼。可探查心血管方面的问题,预防心血管早期的疾病,至手指有电麻感为通畅。预防心梗、心绞痛。 2.少海穴 合穴治脏腑,在肘横纹边缘处。心经属火,少海穴属水,水在五行中属肾,因此和肾相通。治内腑,调节心脏,交通心肾,减缓心律,降低血压,治夜里多梦,睡不踏实,睡眠浅问题。 3.灵道穴 腕横纹上1.5寸处。防治心脏早搏,慢性心脏病,减缓心律,平静心神,坐不住,上火。 4.阴郄穴 腕横纹上0.5寸。防治五心烦热,小便频数。夜里睡不踏实,爱出汗,老想上厕所,尿不出多少,手脚心发热或出汗。 5.神门穴 在腕横纹上,穴位比较深,用指节珞。心经的原穴。 1)安定心神,增强睡眠,泻心火,睡前按神门就会有睡意袭来。2)可增强胃动力,把心脏血导引供应到脾胃上去。3)防止老年痴呆。4)防晕车症,上车后肚子不舒服。5)增强通便的力量。 6.少府穴 握拳在小指指向的感情线上。1)直接可调节心脏,主治先天性心脏疾病。2)治疗阴道瘙痒,阴囊湿疹,去湿。一切心经的湿热症、火症可通过少府穴来调节,如舌尖起泡,小 便黄赤,心火不去。3)防治暴音(即突然说不出话来,如暴音时间长了按此穴不明显),中风说不出话。 7.少冲穴 小指内侧指甲旁,井穴治热症。防治急症、发烧、癫狂症、昏厥症,常用三棱针刺一滴血效果好。主要功能是去热。六、手太阳小肠经治肩背、颈椎等关节肌肉痛,脸部、耳朵等五官 病。 小肠经的要穴 1.少泽穴 治热症,用刺血方法效果好。咽喉痛、发烧了、牙肿了点刺能缓解,按摩效果不明显。 2.后溪穴 在手外侧用指推至小指根下骨凹陷处。穴位深,先按再向上推至骨缝。八脉交会穴。1)可治后背的督脉上的疾病,腰椎间盘突出、腰痛病,督脉连大脑,包括神志方面的如经常恐惧、忧 虑、神志不清或记忆力很差。2)可治落枕、肩膀疼。 3.养老穴 手在胸前放平,掌心向下,用另一只手摸到尺骨茎,手一转就能摸到凹陷处。突治眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。 4.支正穴 腕横纹上五寸处。络穴,心脏与小肠要表里。以心脏为正,支正就是小肠通向心脏的穴位。治疗人体的赘生物、猴子、扁平犹、脂肪瘤,都是痰湿所结之物,气郁之症,按支正可从心脏吸收血液和能量冲击小肠经,增强消化痰湿。 5.小海穴 在尺骨鹰嘴与肋骨内上之间,用手指拔动发麻处。合穴治本经的脏腑。拔动小海穴手指发麻说明气血通畅。不发麻即为心脏供血不足。 1)经常拔动小海穴可增强心脏的力量。2)增强人体消化能力。3)可去人体燥火,增加脾经。如心急引起的牙痛,上火耳鸣、脸肿。 6.天宗穴 后背肩甲凹陷处。防治女性乳腺的问题,肩痛、心血管、肺部方面的疾病。 7.听宫穴 耳平前一厘米处,一张口就凹陷处。治耳部方面的疾病,耳聋、耳鸣、听力下降。 七、膀胱经 是人体最大的排毒通道。后背主要是俞穴,俞即通道的意思,是五脏六腑和体表之间的通道,是脏腑的排毒通道。膀胱经在督脉(脊柱)旁开1.5寸和3寸处。 膀胱经的要穴 1.睛明穴 穴位深,向耳后方向有力揉按,防过力以伤眼。使眼睛明亮,可预防近视和眼部疲劳。 2.厥阴俞 治疗胸闷,可以预防心梗、心纹痛、冠心病。 3.肾俞 是治疗腰痛的要穴。 4.委中穴 膝盖弯曲正中处。腰背委中求,治疗腰酸背痛,腰肌劳损,还是排毒的出口,可用刺血疗法释放毒素。 5.承山穴 脚肚子边缘。可治腰腿痛、疮。常按可预防疮。 6.飞扬穴 治疗慢性腰痛的要穴。 7.昆仑穴 在外踝骨中外侧处。治腰痛,可降低血压,增强大肠的蠕动,治疗便秘,通常会产生便意。 8.申脉 治疗膀骨两边腰痛效果好。 9.金门穴 郄穴,是治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。 10.至阴穴 用艾炙起转胎的作用。 八、足少阴肾经 1.肾为先天之本,先天不足可后天补; 2.肾主骨,人体骨骼方面的问题与肾有关,如缺钙; 3.其华在发,头发长得好与肾经有关,肾之余为牙; 4.肾开窍于耳,如听不见声音,耳鸣等; 5.肾之府为腰(府——房子),如腰酸为肾虚。 肾经的要穴 1.涌泉穴 前脚掌凹陷处。按戳引火下行,气血归于肾,气血就充足,气血在上易引血压高、哮喘(上实下虚);1)如何调节?按摩时穴位无力、无弹性,体质虚寒(怕冷脚经常凉的人)可用艾炙的方法引气血下来。2)肾火旺,肾阴不足(怕热,睡觉脚爱放在外面)要多揉涌泉穴。3)可降血压,无论何种体质均可用金鸡独立法调整。 2.太溪穴 位置:在脚内踝骨后缘凹陷当中。肾经的原穴,是补肾的大穴,主起陪补。1)补肾大穴,拔罐、按摩均可,双向调节,任何体质均可调节;2)如何判断肾虚?肾虚征兆有:脑袋发空,即肾气上了头;经常眼睛酸涩,没有血液上去;经常耳鸣,像蝉鸣或听不见声音,有耳聋的症状;牙齿开始松动了;女士来例假时牙痛。3)可经常揉,如左侧腰痛,按左侧太溪,最好先在 左侧腰痛处(膀胱经的肾俞穴)拔罐再揉太溪穴才有好的效果。 3.大钟穴 在太溪穴下,是肾经的络穴,络膀胱经,本脏以外循经走向联络到的其它经上的问题都可治疗。治疗慢性疾患。可治失声症、咽喉痛。 4.复溜穴 在太溪穴上。1)治疗淤血症,如腿上静脉曲张(用热水泡脚后按复溜);2)可以通月经;3)肾经附近伤口如老长不好要按此穴;4)滋肾阴,治干咳、哮喘、喘症。 5.阴谷穴 挨着膀胱经的委中穴。肾经的合穴,用来消除症状。治脏腑及肾经的主要疾病,肾经最可怕的病症有:尿猪留症,尿不出来,严重发展尿毒症,严重水肿。利尿明显。主生殖功能,治不孕症,阳痰、早泄。利尿去湿,阴道瘙痒,阴囊湿疹。 6.俞府穴 位置在中线旁开两寸处。俞——传输,转输,府——房子。调动肾经的气血,把气血调上来。饥不想吃,气调不上来(气不够用)。喉有逆气,中年女士易得症状——梅核气,即老感觉嗓子里有东西或痰,吐不出来也咽不下去。 按俞府穴时最好同时按太溪、复溜穴把整个气血调动起来再按俞府穴效果好。 九、手厥阴心包经 1.救命的经络; 2.刺激左侧效果最佳; 3.天泉穴(液下横纹二寸)下4指(三寸)位置,治早期或已确诊心血管病的人多按此处,治夜里心里发憋。 心包经的要穴 1.天泉穴 液下横纹二寸处,治胸痛,心悸,突然害怕,心跳的很快。 2.曲泽穴 治疗各种心血管疾病的要穴,如憋气、高血压、头目眩晕、胸口发憋,是个放血点。 3.郄门穴 手横纹上五寸处。急救穴,治疗突然性的心绞痛。按揉的方法:按住穴位后,被按住的手转动。如心梗要犯有速效救丸同时吃并按起双保险作用。 4.内关穴 治疗心理压力大而引起的失眠等症状,可调节心律,过快或过慢可双向调节。 5.大陵穴 掌横纹正中处。治疗压力引起的头痛,预防口臭(口里有味道,发腥的味道)等。 6.劳宫穴 劳动的宫殿,大补穴,可使心情放松,治疗心慌气短。 7.中冲穴 用指节珞。泻心火的要穴,治口疮。 8.天河水 天河水指腕横纹至肘横纹中线这段。1)内热型小孩,睡觉不好,爱蹬被子,夜里头出汗,孩子夜里很晚了不想睡觉;2)小孩发烧不出汗或出汗了还咳嗽也不退烧的,是有内热型体质的。睡前推天河水适用于内热型小孩,体质虚寒不适用。成年人体热也可推。 方法:用大拇指从劳宫穴往上至曲泽穴,每天300下,不用很大力量。 十、手少阳三焦经 1.主内分泌失调,主情志、主气郁,有郁结之气,情绪不稳定可从三焦经调节。 2.多按右侧三焦经较好,可用按摩锤敲打整个经络。 三焦经的要穴 1.关冲穴 无名指甲边,用手指指节略它,防晕车。 2.液门穴 小指与无名指之间,在无名指侧。治口干舌燥,夜里口渴的症状,治阴液不足。 3.阳池穴 刺激阳池穴能激发人体的阳气,对身体虚寒怕冷有缓解作用,可艾炙使身体暖起来。 4.支沟穴 腕横纹下三寸处。治肋间神经痛、气郁不舒等症状,还有通便效果,治嘱打不出来,有通气功能。 5.黯(yi)风穴 在耳根处。治耳聋、耳鸣,尤其是急性耳聋、耳鸣效果好,如生气后引起的耳聋、耳鸣,由肝火引起的耳轰鸣,按此穴效果好。 6.丝竹空穴 治太阳穴附近长黄褐斑,防止鱼尾纹的产生。 十一、足少阳胆经 胆主决断,帮人决断谋虑,使心情舒畅。 胆经的要穴 1.瞳子膠穴 主治眼疾,对青光眼,眼压过高眼睛胀痛有治疗作用。 2.率谷穴 位于耳尖上3~5厘米处凹陷处,治疗偏头痛。 3.风池穴 发际边凹陷处。对眼睛酸涩、疲劳、头部眩晕有疗效。用食指、中指、无名指,向鼻子方向使劲按。 4.肩井穴 主治痛症,对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛症均有缓解作用。 5.京门穴 京门指发源地的意思,是肾经的募(汇聚的意思)穴。刺激京门穴能起到调节肾所的功效,对肾虚,腰痛有缓解作用。 6.带脉穴 手放在脸上,肘尖对着章门穴(肝经)下二寸处或与肚脐平行交叉处。治肥胖,预防乳腺增生等妇科疾病。敲打带脉是一个区域,肋骨边上的章门穴(肝经)、京门穴一起敲,可减少腹部赘肉。 7.风市穴 站立起来手自然放下时,中指处即是风市穴。对风症(如抽风)拘有缓解作用,治疗一切斑疹、治疗疮皮肤瘙痒等皮肤病。治皮肤瘙痒的要穴。 8.阳陵泉穴 筋之汇穴,对中风、脑血管后遗症等筋病有治疗作用,能预防强直脊柱炎,腰椎尖盘突出,小多动症。点按效果不好,要拔动此穴。测试胆经,拔动阳陵泉能感觉麻到脚外侧即通。 9.光明穴 外踝上五寸处。防治眼疾,常按可使眼睛明亮。 10.丘墟穴 防治腿脚抽筋,经常威脚的症状,对治疗肢体脏腑的各种炎症有很好的效果。如眼睛发炎,中耳炎。爱威脚的人要多按阳陵泉和丘墟穴,打通经络气血下去就不容易威脚了。 十二、足厥阴肝经 1.肝主疏泄,抒发宣泄情志,生气伤肝; 2.肝主藏血,储藏可用的血液,肝经有问题易造成人体血症,如经常鼻子出血、脑溢血、视网膜出血、便血、胃出血等。 3.肝主宗筋,男性生殖问题。 肝经的要穴 1.太冲穴 揉太冲穴可给心脏供血,对情绪压抑有疏泄作用。太冲穴是肝经的原穴,有源、起源之意,是肝经的一个总天关,也是消气穴,散肝火。 2.行间穴 太冲穴下一寸处。配合太冲穴向行间穴推,可起到消除肝郁结的作用,使肝血源源不断供到心脏,散心火能自己散。 3.蠢沟穴 内踝骨上五寸处。暗指女性阴道。治疗阴道瘙痒,月经不调、白带不正常,月经湿疹等。 4.章门穴(八大要穴之一) 手贴在脸上,肘尖对着处。连接五脏的门户,是脾经的募穴,脾经的气血会聚集在这里,调节五脏间协调。 作用:1)舒肝健脾;2)防治妇科病,如乳腺增生;3)有减肥功效。