手脚凉阳虚怎么办.手脚凉寒性体质吃什么中药

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脚部受到重力的影响,并且距离心脏最远,局部血流相对缓慢,所以在天气寒冷的季节,再加上天冷不愿意活动,感到双脚发冷是很正常的自然反映。然而,有些人在气候并不十分寒冷的时候,也会感到脚部寒冷,甚至连酷暑都不例外。如果出现这样的脚部发冷情况,就有可能是某种疾病的健康警示,应引起人们的注意。

手脚冰凉的人,气血虚的比较多,气血供应不到四肢的末端,所以那里的体温比较低。但除了气血虚之外,还有一种情况也可以导致手脚冰凉,这就是肝郁。

阳虚的手脚冰凉一般都伴随全身怕冷,整个身体是能量不足的。如果用西医理论说,一般是心脏功能不强壮,代谢能力低,血不能有力地打到手脚这样的肢体末端,没有足够的能量温煦,自然会冰凉。手脚冰凉的同时也总觉得身体冷,衣服总穿得比别人多。

还有一种手脚冰凉只是摸上去冰凉,但身体并不觉得冷,甚至在手脚冰凉的同时,脸上还是热烘烘的,发红,严重的甚至是个“包公脸”,他们喜欢用冰凉的手或者凉杯子去冰熨发烫的脸。这种手脚冰凉就是因为肝郁了,多见于女性,她们还会伴随月经不调的问题。

用现代医学解释,这是因为散热不均衡,或者说功能失调了,中医就说是因为肝郁气滞,气机运行不畅导致的。中医讲,肝主疏泄,所谓疏泄,指的就是各个器官之间的配合协调,不是因为能量不足,而是有能量,但是传输不过去,所以治疗这种手脚冰凉不能吃补药,而是应该疏肝解郁,最常用的是“逍遥丸”之类,或者用薄荷泡茶,总之都是疏解的药物,把郁结解了,热能运行顺畅了,手脚也就温暖了。

老年人脚部发冷应警惕动脉硬化

很多老年人感到脚部异常寒冷,并且伴有麻木的感觉,通常不会过多在意,认为这些症状只是身体的自然老化,而实际上这很有可能是下肢动脉硬化闭塞症的前期表现。

患者通常会感到脚部轻微发冷或轻度麻木,而在活动或行走一段距离后,就感觉到肌肉疼痛、痉挛或疲乏无力,休息一段时间后就可以继续前行,这就是我们在上文提到过的“间歇性跛行”,而出现了间歇性跛行的情况,往往是动脉硬化的初期表现。因此老人脚发冷,不可掉以轻心。此外,患有动脉硬化的患者,在休息时也可感到肢体疼痛、麻木和感觉异常,尤其是在夜间更会有双脚发凉甚至出现抽筋的情况。

脚发凉与健康

预防动脉硬化的方法其实很多,首先要戒烟,烟草中的尼古丁等有害物质,能使肢体末梢小血管发生长时间的痉挛性收缩,造成皮肤、肌肉和神经组织的血液供给急剧减少。这种作用对下肢动脉狭窄或闭塞的病人除了会加重动脉硬化外,还会导致原已供血不足的肢体严重缺血。其次是要控制饮食,避免高糖、高脂的食物,并注意减少胆固醇的摄入。最后,适当的运动可以缓解动脉硬化的症状。而有“间歇性跛行”的患者则不可过度运动,行走的时候应放慢速度。

脚部发冷应警惕雷诺氏病

雷诺氏病,又称为蜘端动脉痉挛症,是由血管神经功能紊乱而引起的肢体末端小动脉痉挛性疾病。当人患这种疾病的时候,通常也表现为脚趾与手指等四肢肢端发冷,并伴有疼痛、四肢皮肤发紫、潮红或者阵发性发白等症状,这种病症通常是由于寒冷或情绪激动所致。

神经衰弱也可导致脚部发冷

如果精神过度紧张或工作压力过大,有时也会引起脚部发冷的情况。

因为使精神持续处于一种亢奋或极端紧张以及过度忧郁的状态,往往会造成神经衰弱,从而导致自主神经功能紊乱,使脚部及下肢出现持续性寒冷的感觉,同时还可能伴有胸闷气短、多汗、腹胀、头痛、容易失眠、经常头痛等各种不适的感觉。这种由精神问题引起的各种症状通常不会在体检中检查出任何异常征象,但时间长久下来,对身体确实会有很严重的影响,因此无论工作或是学习压力有多重,也应做到张弛有度,合理安排作息时间。

手脚发凉可能为“手足寒症”

一般情况下,人手脚发凉,还可能是患上了“手足寒症”。出现手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。

此外,脚部发冷还有可能是多发性大动脉炎,主要表现为下肢寒冷,以及下肢疲软、麻木或疼痛的症状的发生;血栓闭合性脉管炎也有可能使人有脚部发冷的感觉,特别是在受到寒冷刺激之后更会出现发麻和疼痛的感觉,而随着病情的加重,还会逐渐出现间歇性跛行,并有腿脚怕冷的情况,在夜间尤其明显。 自测