药枕的功效_如何合理使用药枕

2017年4月14日17:19:26 发表评论

枕头是人们睡眠必备的寝具,枕头的选择,对睡眠影响很大。近年来,药枕渐渐兴起,对于改善睡眠、调节身心却有良效。药枕中的药物多具有芳香走窜的性质,作用于头部后侧的穴位,再通过经络的传导,对人体有调和气血、祛病延年的作用,且简便易行,为大众所喜爱。然药枕的药物选择、枕头的高低、药枕的软硬度都能影响药枕发挥最好的作用。到底该如何合理使用药枕呢?不妨听听国医大师裘沛然的分析!

药枕是中医外治法中行之有效的一种方法。发源于我国,历史悠久,唐代著名药学家孙思邈活到一百多岁,应用药枕,就是他养生的辅助方法之一。孙氏还以药枕治疗头项强痛、心烦眼花等症,取得较好疗效,说明药枕具有安神明目、疏通经络、调和气血的作用。药枕内芳香类中药,大多具有挥发性,其气味能起到良好的药理作用。例如枕中所发出一缕缕幽香的气味,有些人闻到后往往能酣然入睡,故不少人视它为睡眠的良伴。然而中药品类众多,芳香类药物也有各种不同效能,有些药味具有宁心安神的作用,有些则以清神醒脑为主,还有以开窍、宣肺、活血通络或散风祛湿为功用特长。由于人的体质各异,病证不一,年龄不同,药枕也不是“万应灵药”,而需“辨证用枕”,才能取得应有的效果。

使用药枕,选用优质道地药材制成的成品,疗效就比较好。例如中药黄连、大黄、厚朴等常用药,中医处方习惯称川连、川军、川朴,就是因为四川出产的属于道地药材、药效较好的缘故。同一种药因产地不同而作用强弱相差很多,甚至药性及效能各异,例如浙贝母同川贝母就各有不同的适应证。故做药枕尽可能用精工炮制的道地药材,以取得预期效果。

使用药枕,还得考虑各人的睡眠习惯,如体位的变易、枕头的高低、药枕的软硬度等,均应注意舒适和妥帖。同时,枕芯的药物亦当定期更换。

现代科学证明,不少中草药的芳香气味还具有杀灭细菌、消除病毒、净化空气、优化起居环境等作用。因此,合理使用药枕,才会对人们的健康起到有利的作用。

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