中医书《陈氏小儿病源方论》说小儿如何养护喂养?

2016年9月9日17:00:51 发表评论

《陈氏小儿病源方论》这部书非常奇特,在中医学术界,它默默无闻,甚至今天都很难买到单行本;但是在民间,这部书的一些观点却流传千年,至今仍然传诵于街头巷尾,比如我们熟知的“若要小儿安、三分饥与寒”,以及著名的养子十法等,均出自此书。
——养胃不是靠吃大枣,而是
在谈到养子调摄时,陈先生这样写道:养子若要无病,在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少则不病,吃冷、吃硬、吃多则生病。忍三分寒,七分饱,频揉肚,少洗澡。
这段话对育儿的指导意义,我本人深有体会,而且我也用这段话影响了身边的很多朋友,惠及他们的孩子。中国人之所以从古到今一直强调养胃,是看到脾胃对人的重要意义。吃热、吃软、吃少则不病,吃冷、吃硬、吃多则生病,这就是最好的养胃方法。而且,不只是孩子,今天个年龄段胃病的发病率都居高不下,对于成人,这样的建议一样能很好地帮助他们养好脾胃。
陈先生提到“频揉肚,少洗澡。”关于洗澡,其实也是现代人的一个很大的误区。今天的人,洗澡比古人方便太多了,所以给孩子洗澡的频率也大大增加。孰不知,洗澡是一个强烈打开上焦的过程。如果是夏天,天地之气本来就是在开放中,洗澡是顺势而为,没什么问题。但是如果在冬天,过于频繁的洗浴,会打开本来应该封藏的气机,对于尚在生长期的柔弱孩子来说,决不是正确的做法。

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