艾灸时候有哪些需要注意事项?

2016年7月28日11:31:37 发表评论

 艾灸注意事项

一、施灸顺序:《千金方》记载:“凡灸当先阳后阴,先左后右,先上后下”,说明施灸过程中,如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经;先灸上部,再灸下部;先灸左边,后灸右边。也就是先施灸人体背部,后灸胸腹,先头身,后四肢,依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊,所以不可颠倒乱灸,如果不讲次序,后灸头面,往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服的感觉。即便无此反应,也应当从上往下灸,依照古训,身体得安。

二、薰脐时应保持空气流通、并安静身心,使气在全身均匀流通以达四肢末梢。

三、不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。保健养生灸,每次可灸6~8个穴位,一个穴位灸5-10分钟。时间上可选择隔天灸或3天灸一次,每周灸3~5天,切忌长期不停歇的一直灸,也不要想起来才灸一次,无规无律。

四、艾灸的时候要专心,分散注意力很容易烫伤自己和顾客,双方都需要静心感受艾灸的热力。

五、艾灸的过程中,有的人很快见效,而有的人迟迟不见效。这些都是正常现象,因为各人体质不同,疾病程度不同,恢复能力不同,这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。只要你按要求正确的坚持灸下去,肯定能起到防病治病,强身健体的功效。

六、艾灸前、后都喝一杯高于体温的温开水(绝不可喝冷水或冰水),有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡,如有特殊情况非要洗手,洗澡,要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。

七、有些人施灸后会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,乏力,便秘,尿黄,出汗,牙痛,耳鸣,阴道不规则流血,全身不适等现象,一般不要惊慌,继续艾灸这些症状就会消失。如遇上述症状,可以艾灸足三里引火下行,并配合多喝水。严重时可停灸或隔天艾灸,这样的症状很快就会消失。

八、有些人艾灸过程中会有返病现象,越是多次返病,就越证明病邪存留的拨争状态,也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常,没有也很正常,不要刻意追求返病的现象。

九、月经期间不要灸,但经量非常非常少的情况下可以灸。

十、如果打算怀孕,不采取避孕措施的时候就不要艾灸。这点主要是防止在艾灸的过程中已经怀孕,本人却不知道,还在继续灸,特别是就腹部,腹部高温对胎儿有影响。

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