中医催乳小药方

2017年6月12日18:41:32 发表评论

4年前,我为新生儿的口粮问题,写过一个「催乳方」,颇多妈妈表示见效,更有甚者,服下两剂药便一天见效。

没想到如今新一代妈妈和二胎妈妈的崛起,因为这个方子,又有人找到我。好吧,今天就来谈谈催乳。

在哺乳问题上,许多妈妈总是压力山大、如履薄冰,要么担心没有及时排空乳汁而生奶结,要么担心吃错东西或因家庭矛盾生气而突然回乳,要么担心分泌不足这下娃娃可怜了……

其实,哺乳期最重要也最难的一件事,就是要保证心情愉悦。妈妈的不良情绪,比如烦恼、恐惧、暴怒、过度疲劳都可能抑制体内催产素及催乳素的分泌。因此,还是得老生常谈——

平时应多注意保持心情愉悦,充分使用一切可以休息的时间,合理膳食并增加宝宝吮吸的时间与次数,来促进乳汁分泌,以满足宝宝对口粮的需求。

因为如今母乳喂养的宣传力度大,许多妈妈已经知道,只有尽可能地让宝宝多吸吮,乳汁才会越来越多。但也由此陷入另一个问题——挂喂。

只要孩子嘴巴能动,妈妈就绝不放手。一天十几个小时挂喂,连续挂喂几天甚至半个月,英雄母亲们都身心俱疲,可宝宝还是吃不饱,睡不好,体重也不增。

这就属于盲目的、错误的「挂喂」,不仅无法催乳,还会给妈妈带来身体和精神上恶性循环的双重伤害。

我家半夏小姐就特别提倡,「母乳应是享受,而不是忍受」。所以,妈妈们,请放下挂喂催乳的执念,好好地关注宝宝的需求,真正饿的时候再哺乳,确保有效吸吮,孩子才会更好地享用母乳,从而实现良性循环。

当然,如果真的乳汁不足的情况怎么办?

我建议先食补,可以多喝「花生猪蹄汤」、「鲫鱼追奶汤」,或者多尝试下奶食物,以寻找适合自己的催乳方式。但是来索要「催乳方」的妈妈都说,「喝汤都要喝吐了,还是没有效果。」所以,我把方子公之于众,来帮助更多焦虑的新妈妈:

当归9g,川牛膝9g,桔梗6g,通草6g,王不留行9g,路路通9g,炙甘草6g。每日1剂。

路路通与王不留行搭档,就像道路疏通,大王也留不住,所以气血水道畅开,乳汁便催成。而这一剂药5元钱,简单便宜又有效,相信任何经济状况的母亲,都是可以承受的吧……

我们过去所受的教育,以及我现在常常和学生说,真正的中医除了要体认疾病,还要体察世态人心,为病人们考虑,能开便宜实在的药,就不必开昂贵的药;能够用低廉简便的办法解决病痛,就不选择奢侈浪费的花哨招法。

另外,如果实在有需要更进一步地催乳,可添加穿山甲这味药,即——

当归9g,川牛膝9g,桔梗6g,通草6g,王不留行9g,路路通9g,炙甘草6g,穿山甲3g。

同样,每日一剂。

在此,要多嘱咐妈妈们几句:

1.使用上述「催乳方」时,「花生猪蹄汤」、「鲫鱼追奶汤」等下奶食补,也不要停歇,以保证奶源。

2.「多吸勤喂」也要讲究方法,合理地、有原则地、适当地让孩子「有效吮吸」,以刺激分泌乳汁。

3.催乳成功后,仍应及时排空奶水,不要因为它「来之不易」,而把宝宝吃不完的乳汁存留乳中,造成奶结奶块,反而会减少奶量,得不偿失。

4.上述药方,即便多有成功者,但妈妈的泌乳特点和宝宝的吃奶特点,也是各有不同。所以,涉及药物、处方还请在医师指导下使用,方为上策。

如果确实遇到生理和医学问题,影响了产后乳汁分泌,就需要及时就诊,得到妇科医生的专业指导。

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