中医按摩手法和技巧

2018年5月11日11:51:56 发表评论

中医推拿按摩,是指用手在人体上按经络和穴位,用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗一些伤科疾病的方法。推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
1.松解法:患者取坐位,医者用轻柔的一指禅推、拿捏和揉法等手法施于患部2~3分钟,然后用滚法操作2~3分钟,同时配合主被动运动,以缓解肌肉痉挛。
2.解痉止痛法:循经按揉点压各腧穴,以酸胀为度。并弹拨肌痉挛处,以达解痉止痛,松解粘连的作用。
3.运动关节法:使关节在生理活动范围内进行用伸屈或旋转,内收、外展及伸展等被动运动。常用于脊柱和四肢,主要包括摇法,扳法和拔伸法。其操作要领为“稳、准、巧、快”。
4.整理手法(颈项部):拿揉患侧颈项部肌肉,拿肩井、大鱼际,揉肩胛内缘,约2~3分钟,然后用小鱼际轻叩肩背部,最后用擦法擦热颈项及肩背部。
5.循经按摩法(背部):患者取俯卧位,医者站于一侧,在患者脊柱两侧膀胱经施滚、揉手法往返治疗3-5分钟,然后点按膀胱经背俞穴及夹脊穴3~5遍,再拨揉脊柱两侧骶棘肌以达到放松肌肉,解痉止痛目的。
6.按脊后伸法:患者取俯卧位,医者两手掌重叠自上而下有节律地按压脊柱胸段至腰骶、骶髂等处按压时随患者的呼吸进行,即呼气时按压,吸气时松开,反复5~8遍;然后一手掌按住腰骶部,另一手托一侧大腿,使其后伸,双手同时向相反方向完成腰骶、骶骼及髋关节的被动后伸,然后点按环跳、秩边,居髎等穴。
7.仰卧运髋法:患者取仰卧位,医者施滚、按揉法于髋关节及大腿根部操作2~3分钟,然后拿揉大腿肌肉,再作髋关节被动屈伸、外展、外旋运动,按揉脾关、风市、阳陵泉、足三里、绝骨等穴,两侧分别进行。
8.扩胸伸脊法:患者取坐位,两手指交叉屈肘抱于后枕部,医者站于背后,以膝盖抵住患者胸段脊柱,双手握住患者两肘,作向后牵伸及向前俯屈的扩胸俯仰动作,反复数次。
9.推擦脊柱法:患者取坐位患俯卧位,暴露腰背脊柱,医者用肘尖自上而下直推脊柱两侧夹脊5~8遍,再直擦背部督脉及膀胱经,横擦腰骶部,以透热为度,并可加用湿热敷或走罐。
以上推拿按摩手法的运用技巧只是一部分,具体的还要根据个人情况采用不同的方法。

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