经络养生法-刺激背部经络调和气血

2018年5月19日16:36:59 发表评论

中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。
督脉与六阳经有联系,称为“阳经之海”,故其统摄一身之阳,全身阳气的运行都与脊柱有关,因而,背的寒暖与脏腑的功能息息相关。
中医古籍中提到:“不可令背寒,寒即伤肺,令鼻寒咳嗽。”因此,当风寒入侵人体时,背部是首当其冲的。
背部受寒,就会出现腰酸背疼、肌肉抽搐等问题,并可能导致下肢关节及内脏等的不适,形成病害。
尤其是患有风湿痛、支气管炎、胃及十二指肠溃疡以及心血管疾病的人群,做好背部保暖十分重要。
就算是在夏天,天热汗出腠开,也容易导致风寒入侵,同样会招致疾病。所以说,背部养生很重要,而做好背部保暖是首要工作。
刺激背部经络调和气血
由于处在背后,背部往往难以得到足够的重视。但历代养生理念中,背部都是非常重要的。
“脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经,各脏腑的背俞穴均在背部膀胱经。刺激这些穴位,可起到疏通经气、振奋阳气、调和气血、恢复脏腑功能的作用。”
现代医学已经阐明,背部脊柱是脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的地方和通道,在脊柱的两旁,分布着一些可以起到调节内脏作用的自主神经节。
因此,通过保健方法,科学适当地刺激背部的穴位、经络,可以起到治病保健的功效。
捶背
捶背可以舒经活血、振奋阳气、强心益肾、增强活力。捶背也分自我捶打和他人捶打,应握空心拳,快慢适中地捶打背部。
需要注意,每次捶背时间不要超过30分钟,用力须均匀。患有严重心脏病、脊椎病的患者应谨慎而行。
搓背
在人体背部进行一定节律的搓弹、拍打、敲击,能提升阳气,有利于人体气机顺畅,阴阳条达,使人体的脏腑功能更加协调。
通背
通背借助御坊堂经络养生技术,生物电共振经络的原理,通过专业手法,直接作用到人体后背经络,有效疏通背部督脉,膀胱经!
祛除后背发凉、透风等寒性问题,使背部经络得到温煦,达到强身健体、培补阳气,调节气血、安神定志、通经活络的目的。

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