足窍阴穴准确位置图功效作用和针刺艾灸按摩推拿法

2018年11月12日10:03:57 发表评论

【读音】

zú qiào yīn

【足窍阴穴名释义】

足,足部;窍,关窍;阴,阴阳之阴,肝经。此穴为足厥阴肝经之关窍,故名。

足窍阴穴

【足窍阴穴位位置图】

在足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸的位置(图①)。 

【图解足窍阴穴位的位置】

侧坐,在第4趾外侧,由第4趾趾甲外侧缘(掌背交界处)与下缘各作一垂线,两垂线的交点处,按压有酸胀感(图②)。

【足窍阴穴养生功效】

祛风止痛,通经聪耳。主治足背肿痛;偏头痛,目赤肿痛,喉痹;耳鸣,耳聋;胸胁痛;热病,多梦;高血压;肋间神经痛。

【按摩足窍阴穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:浅刺0.1~0.2寸。灸法:艾炷灸或温针灸3~7壮,温和灸5~15分钟。推拿:点法、按法,掐法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配头维、太阳,主治偏头痛。2.配翳风、听会、外关,主治耳鸣、耳聋。3.配少商、商阳,主治喉痹。

【特别说明】

1.足少阳胆经之井穴。2.可用三棱针点刺出1血。3.针刺时,局部酸胀。

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