【读音】jiān zhōng shū【肩中俞穴名释义】肩,肩部;中,中部;俞,穴位。穴在肩部大椎与肩井之间。商,金音商,故名商阳。肩中俞穴【肩中俞穴位位置图】在脊柱区,第7颈椎棘突下,后正中线旁开2寸(图⑦)。【图解肩中俞穴位的位置】1.坐位,低头,在颈部交界处椎骨高突(即第7颈椎),由此旁开量约2横指,按压有酸胀感(图⑧)。2.坐位,低头,在第7颈椎棘突下,肩胛骨上角的内侧,按压有酸胀感。3.先取大椎穴,由大椎穴向双侧旁开2横指(约2寸)处,按压有酸胀感。 【肩中俞穴养生功效】宣肺解表,活络止痛。主治咳嗽,气喘,咯血,支气管扩张;肩背疼痛;目视不明。【按摩肩中俞穴作用和好处】【经穴养疗法】刺法:斜刺0.3～0.5寸。灸法:艾炷灸3～5壮,温和灸10分钟,艾条灸5～15分钟。推拿:点按法、揉法、推法。【穴位配伍调身祛病】1.配肩外俞穴、大椎穴,主治肩背疼痛。2.配肺俞穴,主治咳嗽。【特别说明】不可深刺,以防气胸。