主要包括理论知识和实践技能两部分，理论知识包括美容护肤、化妆品知识、美容仪器使用、卫生学知识、营养学知识等；实践技能则包括面部护理、身体护理、睫毛嫁接、美甲等，如果您想更好地备考美容师证，可以参考以下建议：

1、熟悉考试大纲和考试形式，了解考试大纲和考试形式可以帮助您更好地制定备考计划和策略。

2、多做练习题，通过做练习题可以帮助您更好地掌握知识点和技巧，提高答题速度和准确率。

3、注意积累经验，在日常生活中，注意积累相关经验，例如使用不同品牌的化妆品、尝试不同的面部护理方法等。

4、参加培训班或者请教专业人士，参加培训班或者请教专业人士可以帮助您更好地理解知识点和技巧，同时也可以结交同行业的朋友，分享经验和心得。

5、注意复习重点和难点，在备考过程中，注意复习重点和难点，例如化妆品成分分析、面部按摩技巧等。