要拍出好看的低级厨师证照片，你需要注意以下几个方面：

1、光线：选择自然光线充足的环境拍摄，避免使用闪光灯，自然光线可以让照片更加柔和，背景更真实。

2、背景：选择干净、简洁的背景，避免杂乱的摆设，可以选择白色或浅色的墙壁作为背景，这样可以突出你的肤色和服装。

3、姿势：保持身体挺直，双肩放松，避免低头或者歪斜身体，这样会让人感觉不自信，可以尝试一些简单的微笑动作，展现你的热情和友善。

4、表情：保持自然的表情，不要过于僵硬或者夸张，可以尝试一些轻松愉快的表情，如微笑、眯眼等。

5、服装：选择干净整洁的服装，避免过于花哨的颜色和图案，可以选择白色或者浅色的T恤，搭配一条深色的围裙或裤子，鞋子也要保持干净整洁。

6、妆容：保持简单的妆容，不要过于浓重，可以使用淡妆来提亮肤色，突出眼睛和嘴唇的轮廓。

7、手机拍摄技巧：使用手机拍摄时，可以尝试一些有趣的拍摄角度和构图，可以将手机放在一个简易的三脚架上，调整角度来拍摄；或者利用手指轻触屏幕进行对焦和调整光圈大小。

8、后期处理：在拍摄完成后，可以使用一些图片编辑软件进行简单的后期处理，可以调整亮度、对比度、饱和度等参数，让照片更加美观，也可以去除一些不必要的细节，如眼镜反光、头发蓬松等。

9、多拍几张：为了保证有满意的照片，可以多拍几张，在拍摄过程中，注意观察自己的状态和表情，找到最适合自己的那一张。

10、保持自信：最重要的是要保持自信，相信自己是最美的那一个，这样才能在照片中展现出最好的自己。

要拍出好看的低级厨师证照片，关键在于选择合适的光线、背景、姿势和表情，以及保持自然、简洁的装扮，通过以上几点建议，相信你可以拍出一张令人满意的照片，祝你成功！