瑜伽教练证的要求因国家和地区而异，但通常包括以下几个方面：

1、年龄要求：大多数瑜伽教练证的申请者需要年满18岁，但有些地方可能要求20岁以上，一些高级瑜伽课程(如哈他瑜伽大师、阿斯汤伽瑜伽教师等)可能还要求申请人年满30岁或40岁。

2、健康状况：由于瑜伽练习涉及到柔韧性、力量和平衡等方面的训练，因此申请人需要具备良好的身体素质，一些证书可能会要求申请人进行体能测试，以确保他们能够胜任教学工作，如果申请人有慢性疾病或其他健康问题，可能需要在获得证书之前先解决这些问题。

3、教育背景：虽然不是所有的瑜伽教练证都要求申请人具有相关的学历背景，但许多证书都要求申请人至少完成高中或大学的学业，有些证书还可能要求申请人获得特定的学位或证书，如瑜伽治疗师证书、健身房经理证书等。

4、瑜伽练习经验：申请人需要具备一定的瑜伽练习经验，以便能够教授各种不同级别的瑜伽课程，这通常需要在获得证书之前完成一定的瑜伽培训课程和实习时间，一些高级证书可能还要求申请人在过去几年内在瑜伽领域有一定的工作经验。

5、考试：大多数瑜伽教练证都需要通过一项或多项考试才能获得，这些考试通常包括理论知识测试和实践技能测试，理论知识测试主要涉及瑜伽哲学、历史、解剖学、生理学等方面的知识；实践技能测试则主要评估申请人的指导能力、沟通能力和组织能力等。

6、道德规范：作为一名瑜伽教练，遵守道德规范是非常重要的，申请人需要展示出对瑜伽精神的理解和尊重，以及对学生的关爱和支持，申请人还需要承诺维护行业的形象和声誉，不得从事不道德的行为。

7、继续教育：即使获得了瑜伽教练证，申请人也需要继续参加培训课程和研讨会，以便不断提高自己的技能水平，这不仅可以帮助他们保持竞争力，还可以让他们更好地服务于学生和社会。