1、瑜伽基本知识：考试首先会对瑜伽的基本知识进行考核，包括瑜伽的起源、发展历程、哲学体系、瑜伽体式(阿斯汤伽瑜伽)等，这部分内容主要测试考生对瑜伽基本概念和理论的理解程度。

2、瑜伽体式：初级考试会涉及到一定数量的瑜伽体式，如猫牛式、山式、树式、下犬式等，考生需要熟练掌握这些基本体式的正确姿势和呼吸方法，并能在实际教学中运用，还会对体式的辅助工具和调整方法进行考核。

3、瑜伽教学法：初级考试会对瑜伽教学法进行考核，包括教学目标、教学步骤、教学技巧等方面，考生需要了解如何根据学员的身体状况和需求制定合适的教学计划，以及如何在课堂上引导学员进行瑜伽练习。

4、安全与卫生：在瑜伽教学中，安全和卫生是非常重要的，初级考试会对瑜伽练习中的安全注意事项和卫生要求进行考核，包括如何预防运动损伤、如何处理突发状况等，考生需要具备一定的安全意识和卫生知识，以确保学员的身心健康。

5、瑜伽哲学：瑜伽不仅仅是一种体育锻炼方式，更是一种生活态度和哲学思想，初级考试会涉及瑜伽哲学的一些基本概念，如因果律、业力、轮回等，考生需要了解这些哲学思想，并能够在教学中引导学员去体会和实践。

6、实践操作：为了确保学员能够正确地进行瑜伽练习，初级考试通常会安排一定的实践操作环节，考生需要在实际的教学环境中展示自己的教学能力，完成一定数量的学员指导任务。

瑜伽教练证初级考试内容涵盖了瑜伽的基本知识、体式、教学法、安全与卫生、哲学以及实践操作等多个方面，通过考试的考生需要具备扎实的瑜伽理论基础和实际教学能力，才能成为一名合格的瑜伽教练。