瑜伽教练证的考取时间和费用因地区、学校和课程的不同而有所差异，瑜伽教练证的考取主要有两种途径：一种是通过瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证，另一种是参加国内瑜伽培训机构的培训课程并获得证书。

1、通过瑜伽联盟认证

瑜伽联盟(Yoga Alliance)是一个全球性的瑜伽教育机构，负责监管和认证瑜伽教练，要获得瑜伽联盟认证的瑜伽教练证，需要完成一定的学时和实践要求，以下是具体的步骤：

(1)选择一个瑜伽联盟认证的瑜伽学校或课程：有许多瑜伽学校和课程都获得了瑜伽联盟的认证，你可以根据自己的需求和实际情况选择合适的学校或课程。

(2)报名参加培训课程：在选择了合适的学校或课程后，你需要报名参加培训课程，这些课程通常包括瑜伽理论、实践技巧、体式分析等内容。

(3)完成学时要求：在完成培训课程后，你需要积累一定的学时，才能申请成为瑜伽联盟认证的瑜伽教练，获得瑜伽联盟认证的瑜伽教练需要积累至少200小时的瑜伽教学学时。

(4)通过考试：在积累了足够的学时后，你需要参加瑜伽联盟的认证考试，考试通常包括笔试和实践两部分，主要测试你的瑜伽理论知识和实践能力。

(5)获得证书：如果你通过了考试，你将获得瑜伽联盟认证的瑜伽教练证书，这个证书在全球范围内都有很高的认可度，可以帮助你更好地开展瑜伽教学工作。

2、参加国内瑜伽培训机构的培训课程

除了通过瑜伽联盟认证外，你还可以选择参加国内瑜伽培训机构的培训课程并获得证书，这些机构通常会提供一系列的瑜伽教学课程，包括基础课程、进阶课程、高级课程等，以下是具体的步骤：

(1)选择一个合适的瑜伽培训机构：有许多知名的瑜伽培训机构，如阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽等，你可以根据自己的需求和喜好选择合适的培训机构。

(2)报名参加培训课程：在选择了合适的培训机构后，你需要报名参加培训课程，这些课程通常包括瑜伽理论、实践技巧、体式分析等内容。

(3)完成课程要求：在完成了培训课程后，你需要积累一定的学时，才能申请获得培训机构颁发的证书，获得证书需要积累至少80小时的瑜伽教学学时。

(4)参加结业考试：在积累了足够的学时后，你需要参加结业考试，考试通常包括笔试和实践两部分，主要测试你的瑜伽理论知识和实践能力。

(5)获得证书：如果你通过了考试，你将获得培训机构颁发的证书，这个证书在国内也有很高的认可度，可以帮助你更好地开展瑜伽教学工作。

想要考取瑜伽教练证，你可以选择通过瑜伽联盟认证或者参加国内瑜伽培训机构的培训课程，不同的途径有不同的优势和特点，你可以根据自己的需求和实际情况选择合适的方式，至于费用方面，通过瑜伽联盟认证的费用会相对较高，因为它需要支付更高的认证费和考试费；而参加国内瑜伽培训机构的费用则相对较低，但可能需要支付更多的学费，具体费用因学校和课程而异，建议你提前咨询相关学校或机构了解详细情况。