在昆明考瑜伽教练证，你可以选择以下几个途径：

云南师范大学体育学院：这所大学有一个瑜伽教育中心，提供专业的瑜伽教练培训课程，他们的课程包括瑜伽哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式和呼吸技巧等，学生完成课程后可以获得瑜伽教师资格证书。

云南省体育职业学院：该学院也提供瑜伽教练培训课程，并且他们的课程设置更加全面，除了基础的瑜伽教学技巧外，还包含有食物和营养学、瑜伽哲学和冥想等内容。

昆明市体育馆：昆明市体育馆经常会举办各种瑜伽工作坊和研讨会，你可以在这里找到专业的瑜伽教练进行学习和交流。

网络学习：随着互联网的发展，现在也有很多在线的瑜伽教练培训课程，Yoga Alliance(国际瑜伽联盟)就提供了一个全球范围内的瑜伽教练资格认证系统，你可以通过这个系统获取相关的在线课程。

报名参加这些课程时，你需要准备一些基本的材料，例如身份证明、学历证明以及一份个人陈述，说明你为什么想要成为一名瑜伽教练，有些课程可能会要求你有一定的身体素质和健康状况。

考试的难度因课程而异，但通常都需要通过笔试和实践考试，笔试主要测试你的瑜伽知识和理论，而实践考试则需要你在课堂上展示你的瑜伽技巧和教学能力。

如果你在昆明想要考取瑜伽教练证，那么以上提到的几个途径都是不错的选择，无论你选择哪一种方式，只要你有热情和毅力，都有可能成为一名优秀的瑜伽教练。