1、了解考试信息：你需要了解常州瑜伽教练证的考试时间、地点、费用等相关信息，你可以关注官方网站、微信公众号或者咨询培训机构了解最新的考试动态。

2、选择培训机构：在常州地区，有很多瑜伽培训机构提供瑜伽教练证培训课程，你可以根据自己的需求和预算，选择一家信誉良好、教学质量高的培训机构。

3、报名参加培训：在选择好培训机构后，你需要按照要求提交报名表，缴纳培训费用，并签订培训合同，在培训期间，你需要认真学习瑜伽理论和实践技巧，完成培训课程。

4、参加考试：在完成培训后，你需要参加常州瑜伽教练证的考试，考试通常分为理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你的瑜伽知识掌握程度，实践考试则测试你的瑜伽教学能力。

5、领取证书：如果你通过了考试，那么你就可以领取常州瑜伽教练证了，拿到证书后，你就可以在常州地区从事瑜伽教练工作了。

需要注意的是，不同地区的瑜伽教练证考试可能存在一定的差异，因此在报名前，请务必详细了解当地的考试要求和流程，获得瑜伽教练证并不意味着你就可以成为一名优秀的瑜伽教练，你还需不断学习和提高自己的技能，才能更好地服务于广大瑜伽爱好者。