理论考试和实践操作考试，具体的考试内容和要求可能会根据不同的培训机构和考试机构有所不同，但是大致的考试内容可以参考以下几点：

1、理论考试：主要是考察考生对于形象设计的基本理论知识的理解和掌握，包括色彩学、造型学、视觉传达等方面的知识，这部分的考试通常会有一些选择题和简答题，需要考生具备扎实的理论基础。

2、实践操作考试：主要是考察考生的实际操作能力，包括手绘技巧、电脑绘图技巧、模特搭配等方面的能力，这部分的考试通常会有一些案例分析题和现场操作题，需要考生能够将所学的理论知识应用到实际操作中。

3、作品展示：考生需要准备一份自己的作品集，用于在考试过程中进行展示，这份作品集应该能够充分展示出考生的设计能力和审美水平。

4、面试：一些高级的形象设计师证书可能还会有面试环节，考察考生的沟通能力、团队协作能力等软性技能。

想要通过上海形象设计师证的考试，首先需要对形象设计这个行业有一个全面的了解，明确自己的职业目标和发展方向，需要选择一家正规的培训机构进行系统的学习和培训，同时要积极参加各种实践活动，提高自己的实际操作能力，要认真准备考试，做好充分的复习和练习，以确保在考试中能够发挥出自己的最佳水平。