1、中医基础理论：包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液、病因病机等方面的知识，这些理论是中医养生保健的基础，对于理解和运用中医药养生保健方法具有重要意义。

2、中医养生保健方法：包括食疗、药膳、按摩、拔罐、刮痧等传统养生保健方法，以及针灸、艾灸、推拿等现代养生保健方法，学习这些方法有助于掌握养生保健的具体操作技能。

3、中医养生保健实践：通过实际案例分析，学习如何运用中医养生保健方法进行个体化的养生保健指导，这包括对不同人群(如儿童、老年人、孕妇等)的养生保健需求进行分析，以及针对具体病症制定个性化的养生保健方案。

4、中医养生保健伦理与法规：了解中医养生保健行业的发展历程、现状及未来趋势，掌握相关的法律法规，如《中华人民共和国食品安全法》、《中华人民共和国药品管理法》等，要具备良好的职业道德和行为规范，尊重患者的权益，遵守行业的规范和标准。

5、中医养生保健科普知识：掌握常用的中医养生保健知识，如四季养生、饮食调养、运动保健、情志调摄等，还要关注新兴的中医养生保健技术和方法，如中医体质辨识、中医健康管理等。

6、案例分析与讨论：通过分析具体的中医养生保健案例，提高自己的诊断能力和治疗水平，要学会在实践中总结经验，不断优化和完善自己的养生保健方法。

7、专业素养与综合能力：培养良好的沟通技巧和服务意识，具备较强的团队协作能力和组织协调能力，还要关注行业动态，不断提高自己的专业素养和综合素质。

8、考试技巧与应试策略：熟悉考试题型和要求，掌握答题技巧和时间分配策略，在考试中保持冷静，充分发挥自己的优势，争取取得好成绩。

养生保健师证考试内容涉及中医基础理论、养生保健方法、实践技能、伦理法规、科普知识等多个方面，要想顺利通过考试，需要全面系统地学习和复习这些内容，不断提高自己的专业素养和综合能力，要注重实践操作能力的培养，多积累经验，提高自己的临床诊断和治疗水平。