理论考试和实践操作考试，具体流程如下：

1、报名：首先需要在相关官方网站上进行报名，填写个人信息并缴纳报名费，报名时间通常在每年的3-5月和9-11月，具体时间以当年招生简章为准。

2、学习理论知识：报名成功后，需要参加培训课程，学习国学养生的理论知识，课程内容包括中医基础理论、经络学说、脏腑功能、气血津液、养生保健等，课程通常为40-60课时，每课时约1.5小时。

3、参加模拟考试：在学习过程中，可以参加模拟考试，检验自己的学习成果，模拟考试通常包括选择题、判断题、简答题等，旨在帮助学员熟悉考试形式和题型。

4、实践操作考试：在完成理论学习和模拟考试后，需要参加实践操作考试，实践操作考试主要测试学员在实际操作中运用国学养生知识的能力，考试内容通常包括拔罐、推拿、针灸等常见养生保健方法的操作演示和现场指导。

5、获得证书：通过理论和实践考试后，学校会颁发国学养生师资格证书，证书分为初级、中级和高级三个等级，不同等级的证书对应不同的职业资格要求。

关于费用方面，国学养生师资格证的培训费用因地区和学校而异，一般在几千元至万元不等，还需要缴纳报名费、教材费等其他费用，考取国学养生师资格证的费用相对较低，但需要投入一定的时间和精力进行学习和准备。

国学养生师资格证的考取对于从事养生保健行业的人来说具有很高的价值，它可以提高个人的专业素养和技能水平，有助于在职场中脱颖而出；它还可以为个人提供更多的职业发展机会，如开设养生馆、担任养生顾问等，随着人们生活水平的提高和对健康的需求不断增加，国学养生师的需求也在逐渐上升，因此考取国学养生师资格证对于未来的职业发展具有很好的前景。