理论考试和实践操作考试，以下是具体的考取流程和要求：

1、理论考试：理论考试主要考察考生对中医基础知识、推拿按摩技术、养生保健知识等方面的掌握程度，考试内容包括中医基础理论、经络学说、腧穴学、推拿按摩技术、养生保健知识等，考试形式为闭卷笔试，题型包括选择题、填空题、简答题等。

2、实践操作考试：实践操作考试主要考察考生的实际操作能力，考试内容主要包括推拿按摩技术的手法操作、养生保健方案的制定与实施等，考试形式为现场操作，由考官根据考生的操作情况进行评分。

考取中医推拿养生师证的具体步骤如下：

1、报名参加培训：首先需要报名参加相关的中医推拿养生师培训课程，学习相关的理论知识和实践技能，培训课程一般包括理论课、实践课和实习课等，学习时间一般为3-6个月。

2、学习期满后，参加统一组织的考试，考试通常分为两个阶段：理论考试和实践操作考试，考生需要在规定的时间内完成考试，并达到一定的分数线才能获得证书。

3、通过考试后，可以申请颁发中医推拿养生师证，证书分为初级、中级和高级三个等级，考生可以根据自己的实际情况选择相应的等级进行考取。

4、获得证书后，可以从事中医推拿养生工作，或者在相关机构担任中医推拿养生师岗位，还可以通过不断学习和实践，提高自己的专业技能，晋升为高级中医推拿养生师。

想要考取中医推拿养生师证，需要具备一定的中医基础知识、推拿按摩技术和养生保健知识，同时要通过理论考试和实践操作考试，在考取过程中，可以选择参加相关的培训课程，提高自己的专业水平，为顺利通过考试和获得证书打下坚实的基础。