理论知识考试和实践技能考试，以下是关于这两个部分的具体内容和考试要求。

1、理论知识考试

理论知识考试主要测试考生对中医养生与健康管理相关知识的理解和掌握程度，考试内容包括中医基础理论、中医养生学、中医食疗学、中医按摩推拿学、中医针灸学等方面的知识，考试形式为选择题，包括单选题和多选题，题目数量较多，需要考生具备扎实的理论基础。

在备考过程中，考生可以通过阅读相关教材、参加培训班、观看在线教学视频等方式进行学习，关注行业动态，了解最新的研究成果和发展趋势，也是提高考试成绩的重要途径。

2、实践技能考试

实践技能考试主要测试考生在实际工作中运用中医养生与健康管理知识的能力，考试内容包括中医体质辨识、中医养生方案制定、中医按摩推拿操作、中医针灸操作等，考试形式为操作题，要求考生在规定时间内完成各项操作任务。

在备考过程中，考生可以通过模拟实际工作场景，进行反复练习和实践，参加实践技能培训课程，向有经验的老师请教，也是提高实践技能的有效途径。

想要通过中医养生与健康管理师证考试，考生需要在理论知识和实践技能两方面下功夫，全面提高自己的专业素养，在考试前做好充分的准备，保持良好的心态，相信自己一定能够顺利通过考试。