理论考试和实践操作考试，以下是详细的考试内容和要求：

1、理论考试

(1)基础知识：包括中医基础理论、中药学、针灸学、推拿学、养生保健学等方面的知识，考试内容涵盖了中医的基本理论、基本知识和基本技能，以及中医药的发展历程、现状和趋势等。

(2)专业课程：包括中医养生保健、中医预防保健、中医康复治疗、中医美容美体等方面的专业知识，考试内容主要涉及各种疾病的预防、保健、治疗和康复方法，以及中医在美容美体方面的应用。

(3)政策法规：包括中医药法、中医药管理条例、中医药行业标准、中医药人才培养政策等方面的法规和政策，考试内容主要测试考生对中医药相关政策法规的理解和应用能力。

(4)案例分析：通过设置实际案例，考察考生运用所学知识解决实际问题的能力，案例类型包括疾病诊断、治疗方案设计、预防保健措施制定等。

2、实践操作考试

实践操作考试主要测试考生的实际操作技能，包括针灸、推拿、拔罐、刮痧等传统手法，以及常用的物理疗法、理疗方法等，考试内容主要涉及各种手法的操作技巧、注意事项和禁忌症，以及各种物理疗法和理疗方法的使用方法和注意事项。

考试形式主要是口头答辩和实际操作相结合的方式，考官会根据考生的表现给予评分，实践操作考试成绩占总成绩的一定比例，通常为30%-50%。

为了顺利通过中医养生与健康管理师证的考试，考生需要做好以下几点准备：

1、提前复习：考生需要提前进行系统的复习，掌握中医养生与健康管理师证所涉及的基础知识、专业课程和政策法规等内容。

2、注重实践：考生在学习过程中要注重实践操作的练习，提高自己的实际操作技能，可以参加培训班或请教有经验的老师，进行系统的实践操作培训。

3、做好案例分析：考生要重视案例分析的学习，通过分析实际案例，提高自己的临床思维能力和解决问题的能力。

4、注意考试要求：考生要了解中医养生与健康管理师证的考试要求，熟悉考试流程和考试内容，做好充分的准备。

5、保持良好的心态：考试前要保持良好的心态，调整好自己的作息时间，保证充足的睡眠，以确保在考试当天能够发挥出最佳水平。