理论知识和实践技能，理论知识主要包括中医基础理论、经络学说、腧穴学、按摩手法等；实践技能则包括对各种常见病症的推拿治疗和预防保健的方法。

你需要对中医基础知识有所了解，包括五行学说、阴阳学说、脏象学说等，这些理论知识是理解后续内容的基础，你还需要学习经络学说，了解人体经络的分布和作用，以及如何运用经络来调理身体。

你需要掌握腧穴学，这是中医推拿治疗的重要内容，腧穴是人体的一种特殊点位，通过刺激这些点位，可以调整人体的气血，达到治疗疾病的目的。

你需要学习各种按摩手法，包括推、拿、揉、按、摩、捏、挤、摇等，每种手法都有其特定的作用和应用范围，你需要熟练掌握并能在实际操作中灵活运用。

在实践技能部分，你需要学习如何运用所学知识和技能进行推拿治疗，这包括对各种常见病症的诊断和治疗方法，以及对于一般人群的保健方法。

为了更好地备考，你可以参考一些专业的教材和视频教程，这些教材通常会详细介绍各种理论和技能，并提供大量的练习题供你巩固所学知识，通过观看视频教程，你可以更直观地理解各种理论和技能的实际应用。

考取中医推拿养生师证需要时间和努力，但只要你有兴趣和毅力，就一定能够成功，希望以上的信息对你有所帮助，祝你考试顺利！