产后大量出汗新妈妈自然分娩后一般都会大量出汗，这种情况大概会2周左右，不必太担心。大量出汗与孕期血容量、分娩时消耗大量体力有关。另外，怀孕期雌***水平明显，使孕妈潴留一些水分，这些多余的在产后就要通过和汗液。因此在产后2周内，新妈妈会经常出汗。大量出汗，就需要适当饮水，补充，还要注意皮肤清洁，穿衣服要适当。如果穿得太厚，会妨碍汗液，穿得太少又容易感冒，应该与平时相似，不感觉寒冷或闷热即可。
催乳就是其中比较流行的一种。催乳的特点催乳效果好，时间短。针对产后乳汁问题，专家曾尝试很多种其他，但效果都不太明显，而实践证明效果非常好（先天性发育不良和产后大除外）。不管是外敷还是饮食，都需要一定时间，而利用则可迅速解决乳痛、乳胀、乳汁不足等问题。产后恢复师是指在科学健康理念的指导下，利用中医及现代科技相结合，针对妇女产后这一特殊时期的心理和变化，进行的的指导和训练。产后恢复师职责包括：产后体质调理，复旧、盆底、形体恢复、喂养、心理以及营养等方面的检查，和指导。
催乳师的用途：催乳师是催乳师行业中的认证，它代表着催乳师具备的技能和知识。持有催乳师的从业人员，能够更好地为产妇提供科学、有效的催乳服务。同时，证书也是求职者在应聘催乳师岗位时的重要参考依据。
湖南催乳师证怎么考取(上岗必考)。目前除了月嫂、育婴师之外，喂养师、小儿推拿师和产后师也日渐成为学习职业技能的选择。那么，想要做产后师必须知道的几个事实，如下：产后师市场现状1、二胎政策的开放，识层次的妈妈和新生代妈妈增多，对自身产后的程度也在日益增强;2、妈妈们的消费力，妈妈们更懂得爱惜自己;3、健康观念深入人心， 分娩知识普及;4、各个城市 产后恢复培训机构凤毛麟角;5、产后师人员，市场缺口巨大，远远不能日益扩大的母婴护理市场需求。
催乳师证书颁发部门：催乳师证书目前是工商联人才交流服务中心考核颁发的，证书是长期有效，可查
催乳师证书报考流程1. 在权威机构或培训机构进行和报名，了解详细的报考信息。2. 参加催乳师基础课程的学习，催乳的基础理论和实践技能。3. 完成相关作业和模拟练习，参加。4. 合格后，颁发催乳师证书，并相关从业资格认证。
湖南催乳师证怎么考取(上岗必考)。产后恢复师是什么？产后恢复师是指在科学健康理念的指导下，利用中医及现代科技相结合，针对妇女产后这一特殊时期的心理和变化，进行的的指导和训练。产后恢复师职责包括：产后体质调理，复旧、盆底、形体恢复、喂养、心理以及营养等方面的检查，和指导。使产妇在分娩一年内身心健康快速、***的恢复。产后恢复师是介于医院的产后师与养生会所的养生***师之间，具有一定程度的产后医学知识并能加以应用的健康服务业从业人员。
中医催乳师认可吗？中医催乳师证书是认可的，含金量很高。催乳师证书统一单位颁发，联网查询，是应聘上岗必备，也是个人能力的有效证明。
产后修复包括产后健康恢复和体形情志的修复。饮食是基础，运动锻炼是关键，以下介绍的主要是产后中的运动锻炼。产妈如果状况允许，那就要尽早开始锻炼，至少每天1次，也可以每天多做几次，每次时间短一点，这样有助于恢复，又不会对造成负担。产后恢复师职责包括：产后体质调理，复旧、盆底、形体恢复、喂养、心理以及营养等方面的检查，和指导。因产妇在生产中耗费了大量的能量，分娩后都会非常虚弱，需要一段时间的饮食调理才能恢复，所以，新妈妈应该在膳食均衡的基础上多喝一些能促进乳汁的汤类，以奶量和奶的，以婴儿的营养需求。
