束骨穴针刺艾灸按摩推拿法和准确位置图和功效

【读音】

shù gǔ

【束骨穴名释义】

束骨穴，别名刺骨穴，是足太阳膀胱经输穴。

束骨穴

【束骨穴位位置图】

在足外侧,第5跖趾关节的近端,赤白肉际的位置(图①)。 

【图解束骨穴位的位置】

侧坐,在足小趾与足掌所构成的关节(第5跖趾关节)后方掌背交界线处(赤白肉际)可触及一凹陷,按压有酸胀感(图②)。

【束骨穴养生功效】

安心定神,清热消肿。主治目黄;耳聋;癫狂;头痛,项强,腰腿痛;痔疮。

【按摩束骨穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.3～0.5寸。灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

束骨穴位配伍：束骨穴配肾俞穴、太冲穴治目眩。

针刺束骨穴的方法：束骨穴直刺0.3-0.5寸。

艾灸束骨穴的方法：束骨穴艾条灸5-10分钟；束骨穴艾柱灸3-5壮。

【特别说明】

针刺时,局部酸胀。