【读音】wǔ shū【五枢穴名释义】五,中数;枢,中枢。穴在人身长度之折中处,又在髋部转枢之处。五枢穴【五枢穴位位置图】在侧腹部,在髂前上棘的前方,横平脐下3寸处(图③)。 【图解五枢穴位的位置】1.站位,在髂前上棘的前方凹陷处,横平脐下4横指(即3寸)处(一夫法),与关元相平,按压有酸胀感(图④)。2.站位,在髂前上棘前约半横指处,横平脐下3寸处,按压有酸胀感。【五枢穴养生功效】调气温阳,散寒止痛。主治少腹痛,腰痛;阴挺,疝气;带下,月经不调;子宫内膜炎,睾丸炎,阴1道炎。【按摩五枢穴作用和好处】【经穴养疗法】刺法:斜刺1.0～1.5寸。灸法:直接灸或隔姜灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。【穴位配伍调身祛病】1.配气海、三阴交,主治少腹痛。2.配太冲、曲泉,主治疝气。【特别说明】1.足少阳、带脉交会穴。2.针刺时,局部有酸胀感,可传至腹股沟部和外阴部。