瑜伽是一种非常受欢迎的运动，它可以帮助人们放松身心，减轻压力，关于您的问题，瑜伽证书是可以自学的，但是如果您想要更深入地了解瑜伽，最好还是找一位专业的瑜伽老师进行指导，这样可以确保您正确地掌握瑜伽技巧和姿势，避免受伤。
如果您想要自学瑜伽，可以通过以下方式：
1、在线视频教程：有很多免费的在线视频教程可以帮助您学习瑜伽，这些视频通常由经验丰富的瑜伽老师制作，包括基础动作、呼吸练习和冥想等内容。
2、书籍：有很多关于瑜伽的书籍可以帮助您更好地了解这个话题，这些书籍通常由专业人员编写，包括基础知识、技巧和建议等内容。
3、应用程序：现在有很多应用程序可以帮助您学习瑜伽，这些应用程序通常包括基础动作、呼吸练习和冥想等内容，并且可以根据您的水平提供个性化的建议。