健身教练证需要看什么书

健身教练证报名时间:2025-05-07阅读:20

健身教练证需要看的书有很多,以下是一些推荐:

- 《运动解剖学图谱》和《运动营养与生理和运动能力》这两本书涵盖了解剖、生理、营养三方面的知识点,并且涉及内容不会过深,对新手十分友好。

- 参加国职培训后会发一本教材给你,就是专用于体育行业国家职业资格认证的教材,培训与考试也是以这本教材为基准,其中重点需要学习掌握的有第二章,第三章第一节,第四章第二节,第五章,第六章.第七章,理论考试中第二章的内容占70%,其中骨骼,关节,肌肉等解剖知识占55%,国职中生理和营养的考试内容占比较少,以解剖为主。