中级健身教练证考试分为理论考试、体能测试和实操考试三个部分，理论考试主要考察健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。 体能测试包括心肺功能测试和肌肉力量测试。 实操考试主要是针对健身房的实际操作，包括器械使用、拉伸放松、基础动作等。
