在现代社会，健身已经成为了许多人生活中不可或缺的一部分，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，纷纷走进健身房进行锻炼，近日有市民反映，他们所居住的小区附近出现了一家没有营业执照的健身房，这让他们十分担忧，面对这样的情况，我们应该如何应对呢？
我们要了解什么是营业执照，营业执照是企业或个体工商户经工商行政管理部门核准登记后颁发的合法凭证，没有营业执照的健身房很可能存在违规经营、安全隐患等问题，给消费者带来潜在风险，对于没有营业执照的健身房，我们应该保持警惕，避免上当受骗。
我们要学会维权，如果发现身边的健身房没有营业执照，我们可以通过以下途径进行投诉和举报：
1、向当地市场监管部门反映情况，可以拨打12345市场监管热线进行投诉，或者直接前往当地市场监管局进行举报。
2、向消费者协会寻求帮助，消费者协会会对投诉情况进行调查处理，并为消费者提供法律咨询和维权建议。
3、在网络平台上发声，可以通过微博、微信公众号等社交平台，将问题反映出来，引起更多人的关注，也可以向相关政府部门反映问题，促使其采取措施解决问题。
我们还可以通过以下方式提高自身的防范意识，降低风险：
1、选择有信誉的健身房，在选择健身房时，可以查看其营业执照、卫生许可证等相关证件，了解其经营状况，可以向亲朋好友了解他们的消费体验，以便做出更明智的选择。
2、注重健身房的环境和设施，合格的健身房应该具备良好的环境和设施，如通风良好、器械齐全、卫生条件良好等，在健身过程中，注意观察周围环境，确保自己的安全。
3、遵守健身房的规定，在健身过程中，要遵守健身房的各项规定，如不在非指定区域使用器械、不私自调整器械设置等，这样既可以保护自己的安全，也有利于维护健身房的正常秩序。
4、注意自身身体状况，在参加健身活动前，要了解自己的身体状况，避免因身体不适而造成不必要的伤害，要根据自己的身体状况制定合适的锻炼计划，逐步提高锻炼强度。
面对没有营业执照的健身房，我们要保持警惕，学会维权，同时提高自身的防范意识，确保自己在健身过程中的安全，只有这样，我们才能真正享受到健身带来的乐趣和健康。