国职健身教练证笔试考试内容包括理论知识、体能测试和实操技能,理论知识包括运动生物力学、运动解剖学、生理学、心理学、健身行业法律法规、运动营养学、健康体适能和健身教练职业道德规范等,体能测试包括坐姿体前屈静止5秒钟,40个俯卧撑,60个徒手深蹲;坐姿体前屈静止5秒钟,15个俯卧撑,40个徒手深蹲,实操技能包括有氧运动和拉伸。
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