你好，如果你想拿到健身证，你需要完成一定的培训和考核，具体来说，你需要参加国家体育总局或省、市体育局组织的健身教练员职业资格培训考核，并获得相应的证书，在培训期间，你将学习健身理论、技能和实践知识，并通过考核获得健身教练员职业资格证书。
如果你想了解更多关于健身证的信息，可以参考以下链接：
- 国家体育总局政务服务平台
- 健身教练员职业资格培训考核相关网站
希望这些信息能对你有所帮助。
