瑜伽证考试的题目包括理论知识和实践技能,其中实践技能是考试的重点,根据不同的证书类型,考试内容也会有所不同,瑜伽联盟认证的瑜伽教练证书需要掌握26种基本体式、10种呼吸法、5种调息法、5种冥想法等,而国际瑜伽联盟认证的高级瑜伽教练证书则需要掌握更多的体式和呼吸法。
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