北美瑜伽证考试书籍推荐

瑜伽证报名入口时间:2025-05-10阅读:21

以下是一些北美瑜伽证考试书籍推荐:

1、《瑜伽经》:大约在公元前300年,印度大圣哲帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法正式订为八支体系。

2、《光耀生命——通向健全人生、内在平衡和智慧的旅程》:国际*瑜伽大师B.K.S.艾扬格的经典巨著,讲述了他的人生经历和对瑜伽的理解。

3、《瑜伽之光》:B.K.S.艾扬格的另一本畅销书,是一本介绍哈他瑜伽理论和实践的书籍。