瑜伽教练的考试内容主要包括瑜伽理论以及体式的技巧，考试涉及的知识涵盖了瑜伽文化，呼吸控制法，运动解剖学，瑜伽清洁法，饮食搭配，体式矫正手法等等，具体来说，考试内容包括：
- 瑜伽文化和历史
- 瑜伽哲学和宗教
- 瑜伽体式和呼吸控制法
- 瑜伽解剖学和生理学
- 瑜伽清洁法和卫生知识
- 饮食搭配和营养学
- 体式矫正手法和辅助工具使用
