健身教练证笔考考什么

健身教练证报名时间:2025-07-17阅读:25

健身教练证笔考主要考察以下三个方面:体能、实操和理论 ,体能考试包括坐姿体前屈静力性伸展、俯卧撑、徒手下蹲等项目;实操考试包括器械使用、自由重量训练等项目;理论考试包括运动生理学、运动解剖学、运动心理学等知识 。

考取健身教练证还需要具备专业的健身技能知识。

扫一扫加微信

微信号复制成功

打开微信,点击右上角"+"号,添加朋友,粘贴微信号,搜索即可!