中级健身教练证考试内容

中级健身教练证考试通常包括理论知识和实操技能两大部分。 理论知识考试通常包括健身教练概论、运动人体科学、营养学、健康与体适能等内容。 实操技能考试则包括体能测试和实际操作考核，如俯卧撑、徒手下蹲、坐姿体前屈等项目。