你好，如果你想健身，但是因为身高原因而担心自己的身材不够好，那么你可以通过健身来改善自己的身材，不过，在健身之前，你需要先了解一些基本的健身知识，比如如何进行科学的饮食搭配、如何进行有效的锻炼等等，你还需要选择适合自己的运动方式和运动强度。
对于身高较矮的人来说，可以选择一些比较适合的运动方式，比如游泳、瑜伽、爬山等等，这些运动不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能和免疫力，这些运动对身体的冲击较小，不容易受伤。
在健身过程中，还需要注意一些细节问题，比如说，在进行力量训练时，要注意正确的姿势和呼吸方法；在进行有氧运动时，要控制好运动强度和时间等等，只有这样才能保证健身效果最大化。
最后提醒一下：在进行健身之前一定要先咨询医生或专业教练的意见，并根据自己的身体情况制定适合自己的健身计划，祝你健康快乐！