健身教练资格证考试分为三大项：理论考试、体能测试和实操考试，理论考试为机考或笔试，全程约60分钟，满分100分，60分及格，主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等 。
体能测试是健身教练培训其重要的职责之一，参加实操及考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能够参加实操考试全程大约是30分钟，而实操考试内容结合了讲解、示范和组织三个部分的内容，以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分60分及格。