健身教练证考的内容是什么

健身教练证报名时间:2025-09-02阅读:31

健身教练证考的内容一般分为理论测试、实践技能测试和体能测试三部分,理论测试包括判断、单选、多选等;实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导等;体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上等,考试合格者将取得健身教练职业能力培训证书。

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