健身教练职业资格证书考试分为三大项：理论考试、体能测试和实操技能。
理论考试为机考或笔试，一共60分钟，满分100分，60分及格，主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等 。
体能测试是参加实操考试的学员必须参加的测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟，体能测试内容包括俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)、坐姿体前屈、徒手下蹲等 。
实操技能是抽题的形式，包括抗阻训练技术(12块肌肉)、自由重量训练技术和有氧训练技术。